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    用屏幕时间增 30%加人近视预防近视 多让孩童户外玩耍(图)


    儿童患有近视的人数在近年来大幅飙升,特别是在新冠疫情后。

    加拿大现有约3成人口患有近视,有眼科医生归咎于户外活动时间减少以及屏幕使用时间增多,儿童患有近视的人数在近年来大幅飙升,特别是在新冠疫情之后。有眼科医生指出,预防儿童近视的最简单方法就是让孩子们在户外玩耍。

    根据加拿大验光师协会的统计数据,加拿大现有约3成人口受到近视的影响。 在美国,近视率在50年内几乎翻了一番,从1971年的25%攀升至2017年的42%。在大洋彼岸,新加坡高中毕业生患有近视的比例多达80%至90%,中国大陆、台湾、南韩和日本也出现了相似的比例。

    研究结果显示,如果现有的趋势继续,到2050年,全球各地将有47.6亿人受到近视的影响,相当于全球人口的一半。

    截止至2018年,在年龄介于11岁至13岁的安省儿童中,约有30%患有近视。

    琼斯预期这一数据在近年来已大幅飙升,特别是在疫情之后。

    多伦多联合医疗系统(Unity Health Toronto)的首席眼科医生(Dr. David Wong)解释说,科学家在过往多年来认为,一个人是否会患上近视,仅仅是由基因来决定的。鉴于近期的近视个案数量大增,环境显然产生了影响,但确切的因素尚不清楚。

    现在的共识是,接触自然光可能扮演了重要的角色。

    研究结果也显示,自然光的特定波长可刺激器官内多巴胺的释放,潜在地在眼睛的发育过程中预防近视。他说:「随著愈来愈多的人接受教育,他们的孩子花费更多的时间在室内阅读,而不是在户外玩耍。这一情况在疫情封锁期间加剧,在他们最需要的时候,被迫远离阳光。」

    他建议孩子应接触一定量的阳光,每天在户外90至120分钟。

    滑铁卢大学验光和视力科学的临床教授琼斯(Dr. Deborah Jones)说,近视的问题是因使用屏幕的时间增多而加剧,因此,她建议限制儿童与学业无关的屏幕时间,在户外花费更多的时间。

    她还敦促家长让孩子尝试控制近视的治疗方法,包括戴眼镜或隐形眼镜,以及使用阿托品滴眼液,旨在减缓近视的发展。但一个最简单、最廉价的解决方法就是让孩子们在户外玩耍。

    王医生则指出,尽管绝大多数的近视个案可通过戴眼镜或隐形眼镜来得到控制,但近视可能会恶化,达到威胁视力的程度。患有近视的任何人都有出现视网膜剥离、白内障、青光眼和近视黄斑病变的风险,这是全球各地视力障碍的主要原因。

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