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    调查:18岁台男身高缩水1.2cm 台女身高破160cm

    根据卫福部调查发现,台湾18岁男性的身高出现下降的情况,平均下降1.2公分,不过,台湾男性平均身高愈来愈低,但女性平均身高却反而愈来愈高,甚至突破160公分的门槛。(本报数据照)

    根据台湾卫福部调查发现,台湾18岁男性的身高出现下降的情况,平均下降了1.2公分,不过,台湾18岁男性平均身高愈来愈低,但台湾18岁女性平均身高却反而愈来愈高,甚至突破160公分的门槛。医师表示,最近青少年门诊诊诊爆满,家长们都对孩子的发育相当焦虑,其中相同的儿童发育问题之一便是「肥胖」。

    据卫福部国民营养健康调查发现,若以单一年龄做一比较,台湾18岁男性的身高从2013至2016年的平均值173.3公分,降到2017至2020年的172.1公分。2005至2008年统计,19至30岁台湾男性平均则为172.4公分;台湾18岁女性在2005至2008年时身高平均159.7公分,2013年至2016年长高到160.7公分,最近一次2017至2020年平均身高直接来到162.1公分,与男性情况大相迳庭。

    台湾儿科医学会理事长、马偕医院小儿科荣誉主治医师李宏昌表示,根据临床观察,台湾女性近年身高有愈来愈高的趋势,分析与女性运动风潮兴盛有关,过往女孩子都被教导要文静,鼓励从事室内活动而非户外运动,但随着台湾的性别刻板印象逐渐减少,家长也鼓励女儿要多运动,当女性开始运动、营养比较均衡时,便开始愈来愈高。

    家长对于孩子一生只有一次的成长期都相当关注。李宏昌说,过往青少年要看发育问题都得到小儿科挂号,但近年因应需求,将青少年门诊分出来个别开诊,却出现诊诊爆满的状况,家长对于孩子的成长相当焦虑。

    李宏昌指出,长高与贺尔蒙分泌息息相关,台湾青少年门诊之所以爆满,因为台湾青少年得面对家庭、社会还有学校的多重压力,很常出现身心疾病,导致内分泌失调,连带影响到生长激素;另外则是社会对男性身高的要求愈来愈高,过往170公分就相当标准,但如今甚至有家长认为「没有178公分就算矮」。

    李宏昌以欧美国家对比台湾,许多台湾家长发现,若亲戚小孩在美国、加拿大生活,「明明是同年龄的小朋友,却比自己的小孩长得更高」,推测是教育、生活环境压力的不同,导致的差异。

    儿科医学会理事彭纯芝则说,身高的影响因子相当多,近几年医界讨论是否与环境贺尔蒙影响有关,但目前尚未有定论。不过可以确定的是「儿童肥胖问题」确实迫在眉睫。近年儿童肥胖率逐年增加,主要受到饮食习惯不良,长期高热量饮食,加上生活作息改变,儿童使用3C产品、熬夜等等状况,都影响身体生长激素分泌。

    彭纯芝建议,若要儿童长高,得要有充足的睡眠,并且饮食中的维生素C、D、钙质摄取得要足够,减少高热量油炸食物,通过运动促进维生素D与钙质之间的转换,才能够让生长过程顺畅。

    李宏昌也说,台湾儿童肥胖盛行率一直是问题,女孩8至10岁、男孩10岁至11岁时家长要开始注意,这时正是贺尔蒙分泌生长激素的预备期,补充钙质外还要增加维生素D,此外维生素K2也相当重要,同时减少含糖饮料,增加运动,避免营养过剩。

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