现年48岁的林熙蕾今天出席超科技皮秒记者会，大方透露高端保养的秘密，她除了会定期做皮秒保养，也分享3大习惯维持肤况，「卸妆要卸干净，保湿要感觉到太多，才叫足够，还有防晒」，她也直说下次要素颜见大家。
林熙蕾表示每天的生活作息十分规律，早上6点起床，喝一杯姜茶，每周固定运动5天，晚上6点前吃晚餐，晚上9点就寝，偶尔还是会吃喜欢的食物，像是麻辣锅、韩式炸鸡、韩式年糕等，只是仍会节制，像是看到女儿在吃洋芋片，「我只会吃一片，因为我知道继续吃就停不下来了。」
身处在演艺圈加上社群媒体的无所不在，被问到如何面对容貌焦虑以及保持自信？她坦言，「我是这几年才比较看淡容貌焦虑，主要是因为疫情过后，还有看到身边好友亲戚突然离世，感到生命无常，突然领悟应该要坦然面对所有的自己。」她说，连女儿都会嫌她老，不过这也是事实，那就接受呀，「至少我有机会慢慢老去。」她在记者会上也大方透露自己早就有白头发，也不会刻意染发，大方自信地说：「那就是我呀！有白头发总比没头发好，你们说是吧？」
相较于林熙蕾曾经对外貌的焦虑，她的老公倒是一直都自信满满，也不吝夸奖她，常常会鼓励她身材锻炼得不错，应该要穿的更好看，更性感一点呀！有时候老公也会夸她是「hot mama」让林熙蕾哭笑不得。