想要把自己的「门面」顾好，不妨以简单敷面膜方式来调整好自己的状态。该如何正确敷面膜？皮肤科医师强调，机能型的面膜不用天天敷，若想要聪明敷面膜，有一些重点及步骤不可不知。
市售的面膜琳瑯满目，面膜材质从不织布、绵、麻，到近来非常热门的石墨烯，成分更是五花八门，让人不知道该如何挑选。台湾皮肤科医师赵昭明表示，面膜可大致分做两大类，「一般型」基本的保湿功能面膜，以及「机能型」美白、抗老化功能面膜。一般型面膜可以每天敷一张，机能型面膜两天敷一次即可。
正确敷面膜的步骤，赵昭明建议，洗完澡、脸部清洁后，先使用化妆水，再用精华液、乳液，若皮肤状况较为干燥，可再涂抹乳霜，等候肌肤吸收10至15分钟，接着便可依照自己的保养规画，使用一般型或机能型的面膜。
敷面膜的时间也要特别注意，赵昭明说，每款面膜上都有标注适用对象、适应症等相关资讯，建议依照仿单上的时间敷面膜，但并不是每款面膜都可以敷过夜，若为建议敷20分钟的面膜，一旦敷的时间过久面膜干掉，原先皮肤吸收的精华液，将被面膜逆向吸收回去，恐白费工夫，因此务必注意资讯，不要敷着面膜就去睡觉了。
