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    孕妈咪要生了 陪产爸爸可做好5件事

    国健署表示,母体正常的情况下,通常会选择自然产,如有剖腹产适应症,例如:胎位不正、前胎剖腹、妈妈有重大疾病、产程迟滞等,应与医师讨论后决定是否选择剖腹产。示意图。(本报数据照片)

    要迎接新生儿来到,每个家庭都得做足准备,到了最后要出生的时刻,爸爸与孕妈咪面对「生产」当下的选择,该如何做准备。台湾卫福部国健署表示,母体正常的情况下,通常会选择自然产,但如果有剖腹产适应症,务必和医师讨论后决定。孕妈咪在生产时,伴侣也可以做好5件事,让过程更加顺利。

    生产方式除了在医疗院所进行自然产、剖腹产,还有其他生产方式,可依孕妇健康状况,在产检时与医师或助产师讨论安全且是伴侣双方想要的生产计划。

    「母体正常的情况下,通常会选择自然产。」国健署表示,如有剖腹产适应症,例如:胎位不正、前胎剖腹、妈妈有重大疾病、产程迟滞等,应与医师讨论后决定是否选择剖腹产。建议规划合宜的生产方式,不选择无医疗适应症之剖腹生产。同时生产前可参考医疗机构生产计划书,讨论出你们觉得安全、舒适、愉快的生产方式。

    国健署提醒,孕妈咪待产过程中,准爸爸除了通过正向的话语来鼓励伴侣外,若伴侣为自然产,准爸爸可事先与医护人员讨论后,通过以5个技巧帮助伴侣减轻疼痛。

    1、在未破水的情况下,先生可协助太太在床上,改变较舒服姿势或是询问医护人员是否适宜下床活动。在医护人员的许可下,准爸爸可以协助伴侣下床或利用生产球改变姿势

    2、准爸爸可以利用手或按摩工具,以伴侣觉得舒适的力道按摩背部、腰部、腿部及肩颈部。

    3、在医护人员许可下,准爸爸可以协助伴侣冲热水澡或进行背部热敷,但避免使用暖暖包以防烫伤。

    4、准爸爸可以准备伴侣喜欢的音乐,舒缓产痛压力。

    5、妈咪可用自己舒适的呼吸方式,可尽量使用慢速且深层的呼吸。

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