不知道妳有没有这种困扰，在经历10个月辛苦的负重前行后，好不容易卸货了，却总是在不经意的咳嗽、漏尿、跑步追回失控的幼兽时，感到内裤湿湿的吗？甚至觉得产后身体仿佛不是自己的，总感到骨盆下坠、腹部肌肉无力，容易腰酸背痛。
产后漏尿发生率高 三个月内会逐渐改善
台北市立联合医院和平妇幼院区妇产科主治医师张懿芬表示，其实产后漏尿比妳想的好发许多，根据统计，在怀孕过程中约有4-6成孕妇曾有尿失禁，而在产后三个月仍有将近3成的人有残余症状。通常漏尿情形在产后三个月内会慢慢改善，如果在产后6个月症状仍持续，要自行恢复的机会就比较小了。
治疗产后漏尿 4大方式一次看
张懿芬解释，女性的骨盆底肌就像一个吊床，上面承载着膀胱、尿道、子宫，当吊床负重过度或时间久了（例：怀孕、体重过重、产道伤害、年纪增长），就容易造成吊床支撑力减弱，进而产生漏尿，这也是为什么剖腹产妈妈仍然有可能发生产后漏尿的状况。
随着时代进步，也发展出许多治疗利器，因每人严重程度不一，建议病人在门诊跟医师讨论，目前就该院可提供的治疗依序介绍：
一、凯格尔运动(Kegel exercise)生理回馈训练：主动发力收缩骨盆底肌肉，强化排尿排便相关肌肉强度。优点是不受时间空间限制，且不须花费额外金钱；缺点是跟重训一样，要每日持之以恒锻炼，且骨盆底肌无法通过肉眼直接观察，生理回馈训练便是将贴片黏在身上相对应位置，可在屏幕上侦测发力是否正确。
二、磁波椅：利用电磁脉冲波刺激骨盆底肌肉，增强其强度与耐力。非侵入性，无须麻醉更衣，安全性高，仅需轻松坐在椅子上。每次疗程20分钟，每周两次，六次为一个完整疗程。需注意体内有金属植入物者（心脏节律器、药物帮浦）为疗程禁忌症。
三、阴道雷射：雷射光的能量经由阴道探头，作用在上皮组织造成温度的变化，使胶原蛋白活化，再经由血管新生，达到组织重塑(remodeling)作用。过程中无痛、仅有微温热感，无需麻醉，建议3次为一个完整疗程。目前健保无给付。
四、中段尿道悬吊手术：借由手术，经阴道放置一个支撑尿道中段的悬吊带，与周围组织产生纤维化，当腹压增加时，提供有效支撑。提供保守性治疗失败、漏尿较严重之个案选择。
数据源：健康医疗网
https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=61334
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