头顶中央部位掉发而秃掉俗称「地中海」，向来困扰注重外貌的人。一位爱美女性帕尔雯‧萨荷塔(Parveen Sahota)发生地中海秃头后，靠着三个秘方用六周就治好，上社媒平台分享自己心得，另应数千浏览者要求，公开她护发回春秘方。
太阳报(The Sun)报导，帕尔雯是深褐发色美女，她的短片一开始说自己先前头壳有很多秃块，丝毫没有长出头发的迹象。只是现在，她的头皮没有任何秃落，头发也长了几吋回来。
减少生活压力
帕尔雯揭露说，自己如何只花六周就大幅改变。首先就是完全放松。她给所有遇到掉发之苦的人第一个建议，便是减少生活中的压力。
妙佑诊所(Mayo Clininc)指出，压力太大会让大量的头发毛囊陷入休眠状态。几个月内，头发可能就在梳头或洗发时突然大量掉落。
对帕尔雯来说，她发现打坐冥想是降低压力最好的方法。而且人几乎可以在任何地点、免费打坐，在YouTube上有很多打坐课程视频指南。
打坐不仅帮助帕尔雯舒压，还让她不再对掉发苦苦焦虑，不管容貌如何都能爱自己。
微针滚轮按摩头皮
为了刺激头发生长，帕尔雯建议使用微针滚轮。这种设备有极微小的针，能刺激血液循环，促进头发长回来。
纯天然发油护发
她一发现头发长回来，就停用微针滚轮，开始专心使用发油，建议使用纯天然发油，涂上发油之后，头皮不要包起，任其自然；还有要注意常更换枕头套。
帕尔雯的短视频粘贴TikTok后疯传，目前点赞已有9000多个。
许多人恭喜她战胜掉发，长了回来。其他人则赞美帕尔雯很坚强，建议很实用，为她感到高兴，「头发长回来很不可思议」。