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    亲近绿色 寿命延长2.5年 南加华人区这里最绿

    多项研究显示,绿化空间与人的寿命息息相关。(Pexels)

    许多人都在寻求长寿之道。从饮食、锻炼再到精神健康,无一不成为人们研究的对象。其实除这些老生常谈的养生之道,如今已有研究证实,亲近绿色可以让人的寿命延长。

    根据近日发表在Science Advances杂志上的一篇文章,如果人们长期生活在更多绿化的环境中,可以让寿命延长2.5年。该研究对全美900位民众做研究,对比长期生活在更多绿化环境中对人的实际生物年龄(biological age)的影响。该研究发现,绿色空间对人们血液中的生物分子进行改善,让人更加长寿。研究跨越20年,对比两种不同生活环境下,人们血液中DNA的变化。

    在洛杉矶县华人聚集的圣盖博谷地区,每个城市的树荫面积有所差别。根据洛杉矶Loyola Marymount大学制作的洛杉矶县树荫面积覆盖图,越靠近北部天使国家公园(Angeles National Forest)的城市,树荫面积更大,其中杜瓦迪(Duarte)、蒙罗维亚市(Monrovia)的树荫面积最大,其次是巴沙迪那(Pasadena),南巴沙迪那,格兰岱(Glendale),亚凯迪亚,再次是圣盖博、阿罕布拉、天普市,蒙特利公园市。罗斯密市、艾尔蒙地市的树荫相对最少。值得注意的是,该地图只显示树荫面积,公园、草地等绿化面积并没有算在内。

    洛杉矶加大(UCLA)近日也有一则研究报告,对洛杉矶县的绿化环境与人类寿命进行对比,发现洛县约三分之二的非裔和西裔,居住在绿化空间相对较少的地区,而他们的寿命也因此受影响。例如,在树荫、草地、公园较多的比佛利山庄富人区,居民寿命预计为99岁;而在绿化空间相对较少的南洛杉矶,寿命预计为77岁。

    在控制影响人类寿命的变量如吸烟、肥胖、缺乏运动等后,该研究作出几项主要研究结论:在人口约1000万,覆盖4000平方哩的洛杉矶县,如果所有地区的绿化空间都可以达到目前的中位数水平,那么全县的居民寿命,则可累积增加57万300年至90万8800年;如果公园面积全部增加至如今的中位数水平(54英亩),全县寿命预计可增加15万5300年,其中增加的11万年来自西裔和非裔社区。

    美国过去50多年间,民众的预计寿命都是在增长的,但是近10年,预计寿命却在下降,这与毒品危机以及新冠疫情有关。该研究刊登在Environment International,其作者之一Rachel Connolly表示,让决策者和民众了解环境因素对寿命的影响至关重要。

    圣谷地区城市树荫面积分布图。颜色越深,代表树荫越多。(洛杉矶Loyola Marymount大学)

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