3月5日是节气惊蛰，民间相传今天要「打小人」、「驱霉运」，要吃三种食物祈求平安，忌做三件事以免未来一年运气都不顺。民俗专家指出，有些习俗是先民累积生活经验所得，属于先民智能，现今是科学昌明的工商社会，民众或可参考。
国立彰化师大退休教授、易经学者胡瀚平指出，惊蛰「惊」就是惊醒，「蛰」是藏伏，象征地下的虫子惊醒而出，所以又称「启蛰」；春雷乍动，万物复苏，值「震」卦，一阳自地底生发「正月启蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。」，衍生出惊蛰打小人去霉运的习俗，是「扶助整齐，避攘邪气」的好时机。
如何「驱霉运」？古人用艾草熏屋四隅，寓味驱赶「蚊虫蛇鼠」及霉味，后来演变成「打小人驱霉气」，这里的「小人」指生活中那些喜欢招惹是非的人，或人格卑鄙猥琐的人，古代迷信作法是用拖鞋拍打纸做的「小人」，属于「「消极性巫术」，另有一种方法是猪血祭祀在纸上画成的白虎，相传白虎是口舌之神，祭祀祈求免除口舌是非惹来灾祸。
现代人容易做到的祈福方法还有吃梨、蛋、烙饼。梨有分离之意，古人相信吃梨可以远离害虫和霉运。今天的鸡蛋属于「惊蛰蛋」，吃了可增强身体免疫力。吃烙饼象征今年好收成。
今天有三忌，分别是忌是非、忌赖床、忌单衣。惊蛰一到，万物生长，对于人们生活很重要，要养成好的生活习惯，早晚加减衣物保暖，这样一年的生活才会越过越顺，一家人顺顺当当过完生肖龙年。