春节年假期间，亲友团聚准备大啖美食、吃喝玩乐一番，但当心「春节疼痛症候群」找上门！有医师提醒，年节期间许多人会打麻将，或是窝在家玩手机打游戏，而长时间维持相同的姿势，就容易出现疲劳酸痛的「春节疼痛症候群」，建议每30分钟休息3分钟，适度伸展，也可先热敷再涂抹酸痛药膏或白花油，若持续不适，就该及早就医。
台湾安南医院复健科医师林芳娴指出，民众玩麻将时，常因肩颈或手部使用过久，易造成类似五十肩的「麻将肩」，而长时间姿势不良的滑手机、长途搭车无法伸展身躯，都会导致颈、腰及背部肌肉酸痛，这些酸痛症泛指「春节疼痛症候群」。
林芳娴表示，春节疼痛症候群大都因肌肉使用不当、过度使用及不正确的姿势所造成，民众打麻将时，可将椅子调到适当高度，避免双肩与颈部的不正当用力、或腰部过分前倾与后仰；滑手机时勿躺着或趴着玩，要让背部尽量靠着椅背或墙壁，善用手机架，别当低头族。
她也说，年节活动时，尽量每30分钟找空档休息3分钟，建议可做钟摆运动，起身前倾，手臂自然下滑，摇动身躯让手臂也跟着轻画小圆圈摆动，也可手握矿泉水瓶增加强度，此外，也可伸展颈部、下背部、手部等肌肉。
台南一名李姓牌友表示，过年三五好友相聚打麻将，通常都会打通宵，尤其如果牌运正好的话，大家都不太会起身走动，因此，有时候真的会打到腰酸背疼，但抹一些白花油揉一揉就会舒缓一点，还可以提神醒脑，帮助「牌运」。
林芳娴也建议，若出现疼痛不适，可将酸痛药膏或是薄荷类药油直接涂抹在酸痛处，搭配按摩患部肌肉，若能热敷后再涂抹效果更好；但倘若尝试按摩后仍感不适，就应寻求医师做正确的诊断，避免影响治疗时机。
