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    如何与未成年子女谈性? 4招创建正向沟通管道

    图片来源 /NOW健康

    父母与未成年孩子遇到「性」相关的话题,往往会是难以启齿或轻轻带过的情况。专家建议,家长不妨通过假期、平常家庭聚会或旅游等亲子交互的时机,试着与家中的青少年打开性健康对话,通过亲子间的坦诚交流,引导和给予成长过程中的支持,让孩子可以更加理性及健康地面对自己的身体和情感。

    正值青春期的孩子逐渐会面临到这个时期的烦恼,对于「性」相关的议题也会开始好奇,却不知道如何开口向家长或亲友询问,自己与同学闲聊或从网络寻找可能是错误的观念,为了避免不正确的学习,台湾国健署提供亲子对话四法宝,帮助亲子间创建正向的沟通模式,成为孩子们坚强的靠山。

    1.做个可以讨论的父母

    许多家长会觉得自己对「性」所知太少,认为无法或不知道怎么跟孩子谈「性」。其实,家长不需要以一位性学专家的角度,才可以跟孩子谈,只要您愿意跟孩子谈,让孩子感觉您是个可以一起讨论「性」话题的对象,会帮助解答问题或陪伴着他一起找答案,不会因为聊这个话题就被您责备或怀疑,创建彼此的互信与交互,往后孩子遇到这方面的困扰时,就会愿意向您询问或求助。

    2.创造可以讨论的时机

    青春期的孩子不像儿童时期有各种疑问都会主动询问,需要家长们采取主动或伺机而动,从生活中取材并把握机会打开话题,例如通过新闻报导或学校生活事件等,由父母先以开放式问题向孩子提问,如:你对这个事件有何看法?虽然孩子可能会以简答或还好的口吻来表达,家长可把握对话的时机,有耐心地倾听孩子的想法。

    3.运用正向鼓励与沟通

    青春期的孩子注重自主与独立,需要别人的尊重及肯定,也可以感受的到「你是真的想要关心我」,还是「我如果跟你说了就会被骂」,因此家长可多用正向鼓励的沟通技巧,包括同理、尊重、肯定、鼓励及分享彼此等,来取代负向的沟通方式,例如权威禁令、假设性怀疑、批评否定等。

    4.指导孩子思考、决定及负责任

    青春期的孩子需要有机会训练思考,并学习自己做决定,再依据自己的决定去行动而获得经验,从而学习负责任的态度。父母在跟孩子沟通时,可以用开放的态度先聆听孩子想法,一起分析事件的原因与可能后果,再提供家长的想法及过去经验,引导讨论不同情境选择的利弊得失,并在沟通中培养其分析与做决定的能力。

    亲子对话是培养孩子健康成长的关键,特别是在青春期,孩子可能面临到许多疑问和挑战,通过这些沟通的技巧,创建正向的沟通管道,让性健康议题可以成为家庭中轻松讨论的话题。若需其他更多有关于亲子性沟通的参考资讯,可至台湾国健署「健康九九+网站」青少年好漾馆查找。

    【本文授权转载自NOW健康】

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