你常常觉得没精神、容易头痛或感到呼吸困难吗？那有可能是「贫血」的症状！根据病症的严重程度，从几乎没有症状的轻微贫血，到可能危及生命的严重贫血都有，因此当有相关症状时，能立即发现并予以适当的治疗十分重要。《Social Lab社群实验室》通过《OpView社群口碑数据库》追踪「贫血症状」话题的网络声量表现，带您了解网友热议的贫血症状排行。
缺铁性贫血精神差、易疲倦 长期头痛、头晕要注意
观察网友针对「贫血症状」相关话题的讨论，可以发现「影响精神状态」是最受网友热议的常见症状。就有网友发文表示自己明明「有睡满8小时，但是上课总是很累」，并询问有什么解决方式，有网友提醒「缺铁性贫血」也会疲劳，我女儿累了2个月，带她抽血检查，补充铁剂精神差很多」，也有人建议「如果有贫血可以吃些富含铁质的蔬果及作一些有氧运动」，说明若是缺铁性贫血，可以从饮食习惯开始改变，多补充富含铁质的食物，也可以做一些适当的低强度运动，促进血液循环。
时常「头痛、头晕」也是贫血常见的症状之一，就有网友说「我是严重贫血！半年前开始头晕头痛持续了几个月，有几次感觉要晕倒」，也有人表示自己「本身有贫血的问题」，并「偶尔觉得注意力不集中，很容易想睡觉，偶尔也会头痛」，但不知道该怎么办。有人分享经验道，自己是「吃铁锭3个月+调整作息正常睡觉+吃避孕药调经+中药调理，才开始有改善症状」，并鼓励发文者「我个人是从满多方面下手，3个月才有改善头晕目眩、脸色苍白，加油」，表示健康的事不能急，只要循序渐进的调理身体，渐渐的就会有所改善。
贫血恐让身体缺氧 皮肤容易苍白暗沉
贫血可能会导致身体输送氧气的能力下降，进而造成身体缺氧。根据贫血严重程度的不同，可能会出现一系列症状，包括「呼吸困难、呼吸急促」、「心律不整」、「胸痛」等病征；缺氧也容易会对身体功能造成影响，例如由于营养不足而导致「皮肤变得苍白或暗沉」，或眼睛的供血不足也可能在无形中使「视力受损」。
贫血若不严重，常会被患者忽略其症状与危险性，但若长期不理会，可能提高心脏疾病等风险，对健康带来更大的威胁，因此若你发现有以上提及的贫血症状，建议可以及早接受诊断与治疗，让我们一起保持身体健康吧！
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