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    天冷高血压飙高、头晕又头痛 中医1茶饮降压、治失眠

    图片来源 /健康医疗网

    66岁黄小姐,吃血压药及血脂药控制已3年,近三个月因天气变冷,头晕每天发作且伴随偏头痛,半夜手抖前往中医科,就诊时血压超过130/80,且经诊察后发现还有排便不顺,两到三天才会上一次厕所,给予科学中药乙字汤及柴胡疏肝散,服药一周后头晕头痛好转,血压降到120以下,治疗两个月回西医复诊,三颗降血压药物已减少为一颗,体重减少两公斤,还治愈失眠问题。

    影响血压因素多 便秘也是其中之一

    台湾台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师谢旭东表示,古代并没有高血压这个病名,而是属于眩晕、心悸、肝火等范畴,《黄帝内经》记载「诸风掉眩,皆属于肝」,中医对于高血压产生的眩晕,常从治肝着手,除了疏肝理气活血外,滋肾养阴也是办法之一,此外,也需考虑其他会影响血压的因素。

    此患者容易便秘,便秘让身体代谢废物无法排除,湿气变重,血压也容易升高,因此药方乙字汤可以通腑泻热,将身体的代谢废物一扫而空,再搭配柴胡疏肝散疏肝理气,因此头晕头痛好转、血压下降还有减重,高血压也能较好控制。

    防范高血压飙升 日常这样做

    谢旭东建议,高血压患者生活注意「饮食上避免过咸」,可食蔬菜水果及膳食纤维,乳制品以低脂类为主,全谷模拟白米饭有更多膳食纤维,少吃饱和脂酸过多的动物油,坚果类含不饱和脂肪酸适合摄取;「少吸烟及喝酒」的原因是会使身体湿气变重,湿气重则血液循环变差,身体为循环变好只好加高血压,血压自然难以控制。

    日常饮用中药茶 缓解高血压头晕头痛

    谢旭东推荐中药茶饮「决明子降压茶」,可用决明子6g,菊花9g,陈皮3g来制作。并将上述材料做成茶包,用热水500cc闷泡,10分钟即可饮用。使用上可以2~3天饮用一次,其功效有通便消脂降血压,加上决明子清肝明目、润肠通便,具有降血压的功用,菊花也能平肝明目,缓解高血压的头晕头痛,加上陈皮化痰消脂,一同将身体的湿气一扫而空,故能降低高血压并一起减重。不过药材以凉性为主,适用于体质偏热、容易上火的人效果较好。

    【本文授权转载自健康医疗网天冷高血压飙高头晕又头痛 中医1茶饮降压、减重还治愈是眠】

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