台湾13日就要投票，选情紧绷，有选民最近出现失眠等焦虑症状，告诉医师「我快得焦虑症了」。精神科医师提醒，选举落幕时，结果必然是几家欢乐几家愁，民众也容易出现生理和心理状况，例如焦虑、易怒、忧郁等，亚东医院精神科医师林竺君提醒民众，务必注意自己是否出现「选举症候群」。
新北三重一名八旬妇人相当关注选情，她最近告诉身旁友人「政论节目愈看心情愈闷」，朋友劝她关掉电视，出门散散心。选战白热化，新闻、手机群组充斥着选战消息，选战后期，选举动态成为台湾人民生活一部分。林竺君提醒民众务必注意是否出现「选举症候群」，林说明，「选举症候群」并非精神科正式疾病诊断，是指选举相关压力对身心状态的影响。
林竺君说，选举前，人们拥有各自政治立场，常处于兴奋和激昂状态，对选举结果充满期待，有部分民众在此时出现身心症状，如焦虑、易怒，甚至躁症发作。选举结束后，民众面对不符合预期结果时，可能有失落、悲伤、担忧，或愤怒和激躁等反应。
选举过程中，有些民众投注大量精力，压力反应在生理或心理状态。林竺君指出，在选举热潮中，每个人都可能出现选举症候群，美国心理学会对2020年美国总统大选相关研究指出，超过三分之二成年人表示选举对他们而言，是重要压力来源；即使对政治较冷感的年轻人，同样可能受到选举影响而出现心理困扰。
林竺君建议，可通过七大心法远离选举症候群，增加生活可控感，维持规律生活和工作，不要过度、反复猜想可能的不良结果；减少花费在媒体的时间，不过度摄取相关消息；若遇上选举相关谈话，不必说服与自己不同的观点；参与对自身有益的事情，如纾压活动或将压力转化为有意义的活动；保持与家人朋友联系；保持活跃，通过运动减压；避免使用酒精、毒品或非医师处方药物来处理压力。
精神科医师提醒，通过评估身心状态和生活功能的影响程度，必要时可寻求医师求助，提供治疗方案，包括认知调整、心理卫教，及药物治疗。
