在华人传统社会里对于龙年生子充满迷思，认为龙年出生的孩子比较优秀，即将迎来中国农历的「龙年」，就有不少夫妻很想把握「龙年」生个龙宝宝。不过，现代人不孕的情况普遍，许多夫妻即使努力「做人」常常结果不如预期，若双方已有生育共识，应提早备孕养胎，不妨通过中医调理搭配调整饮食、生活型态和培养情趣多方努力，养成好孕体质并掌握排卵期，便能提升受孕几率。
张若伟中医诊所院长张若伟表示，女性要调理好孕体质，掌握月经周期的规律性尤其重要，排卵期大约发生在经期第1天起计算的第14天，很多女性较难受孕往往是因为排卵期障碍，除少数因先天性卵巢疾病外，多数都是后天生活影响，除了肥胖容易导致不孕，压力、熬夜追剧、滑社群媒体等习惯晚睡、睡眠不足，加上如果夫妻2人都晚睡，往往体力不济、「性」致缺缺，自然难以怀孕。
张若伟中医师解释，女性不孕多与饮食有关，许多塑料容器与食品添加物含有环境荷尔蒙，长期食入加工食品、人工反式脂肪、高果糖玉米糖浆、防腐剂等添加物，易导致荷尔蒙稳乱或失调。
另外，每月经血排放不干净累积在体内，就会形成子宫内膜异位症，若影响卵巢会有排卵障碍；影响输卵管会造成输卵管沾黏；若产生子宫肌瘤，胚胎则不易着床；而肥胖女性容易罹患多囊性卵巢，易有排卵障碍，这些因素都会加重不孕情况。
现在不孕原因男女几乎各占一半因素，男性不孕原因多与精虫有关，正常精虫数量每c.c.要超过1500万只，不孕男性的精虫数量大都不足；再来是精虫活动力不足；还有精液浓度以及精虫型态都有影响。常见许多男性因工作常常久坐不动，腹部中广、内脏脂肪厚，都会导致血液循环障碍，精虫品质下降、性功能不良等生育问题。张若伟中医师说明，中药治疗不孕朝向行气、活血、补肾3大方向加强，但由于每个人的体质不同，需视个人状况对症下药，补足缺少、排除废物，来帮助身体运行变平衡，因为中药本身有能量，有助于身体进行修补，将身体恢复到较为年轻的状态，让身体回春，自然提高怀孕可能性。
倘若男女有器质性病变，必须经过西医治疗处理，多朝试管方式受孕，张若伟中医师指出，西医治疗不孕以荷尔蒙为主，而中医治疗针对女性不孕，则会先调理经期的规律性，让身体累积的瘀血排干净，让荷尔蒙释放变规律，性功能障碍也获得解决。
此外，在饮食方面应少吃甜食、生冷食物，且勿熬夜、减少压力、注重私人卫生习惯，以及尽量不要久坐久站，都能助孕。至于男性精子每周会有2次汰换，搭配中药好好调理精虫品质，1个月就会添加一批生力军，掌握好排卵周期，其实「做人」并没有那么困难。
一般来说，女性排卵期可以从一些征兆判断，例如会出现比较多分泌物、性欲增加、皮肤变光滑、外表变漂亮，有些女性会有短暂排卵疼痛感，甚至轻微出血，这是排卵期的正常现象，从眼神、声调等会感受荷尔蒙散发的吸引力。
「健康的生活模式养成，怀孕自然就能水到渠成。」张若伟中医师提醒，虽然排卵期行房可以增加受孕机会，但千万不要当作例行性交差，建议夫妻双方可以通过打扮增加魅力，日常一起从事休闲活动如运动、散步、吃美食等，甚至帮对方按摩等制造情趣，找回最初相恋的甜蜜感受。
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