市面上保暖方式多元，台湾近期气温极寒，民众棉衣、毛衣、暖暖包、电暖器都用上了，若仍感觉寒冷，不少民众习惯通过抽烟、喝酒取暖。医师提醒，这2种取暖方式，不仅无法让身体温暖，还可能致命；冬日保暖必须重视「温差」，室内外移动时应穿好保暖衣物，才能远离死亡风险。
重症医师黄轩在脸书表示，抽烟本就有让血管收缩变窄、变硬，导致血压升高的风险，在冬天容易引发中风、心肌梗塞等致命疾病；天气寒冷会导致人体感官麻木，抽烟「会将觉像没抽一样」，且聚会场合抽烟常须在室外进行，因天冷，民众常想赶快抽完，所以抽的「比平常快、比平常大口」，吸入的有害物质恐是平时的数倍以上。
喝酒取暖确实让人感到身体发热，但黄轩解释，其原因是酒精刺激血管扩张，加速血液循环，导致皮肤温度升高，但却「无法持久」，体表血管愈舒张、松弛，体热散发就愈快，导致体温骤降，「身体加快散热，消耗的热量远比酒精带来的热量更多。」身体御寒能力下降，人体容易受凉、 失温，甚至猝死。
室内外温差是天寒致死的另一大原因。黄轩表示，根据美国研究，室内外温差不仅会导致心因性猝死，脑血管阻塞疾病也会在温差大于摄氏5度以上时愈来愈危险。建议民众天寒时，一定要穿好保暖衣物再出入室外。