胃食道逆流可谓现代人常见的文明病，不少人因为工作忙碌、压力大，三餐作息不正常，暴饮暴食又抽烟喝酒，导致「火烧心」，经常感到胸口灼热疼痛、呕酸水、胃胀胸闷、喉咙异物感、慢性咳嗽等，种种不适感导致生活品质受影响。
改善胃食道逆流 了解原因对症下药
台湾卫生福利部食品药物管理署建议要改善胃食道逆流的症状，需先了解造成胃食道逆流的原因，才可以对症下药。
胃食道逆流常见原因如下：
一、下食道括约肌（称作贲门）松弛：贲门连接着食道与胃，如同一道闸门，一旦松弛无法关紧且腹压又增加时，胃酸就容易会从胃部逆流而上到食道。
二、日常生活习惯不良：三餐饮食不正常，暴饮暴食、狼吞虎咽，或是一吃饱就躺平，还有经常食用咖啡、酒、茶、碳酸饮料及高糖分、高油脂、过酸过辣等刺激性食物，都会刺激胃酸分泌，容易造成胃食道逆流。此外，抽烟、熬夜、作息不正常等也会增加胃酸分泌导致胃食道逆流。
三、高风险族群如肥胖中广型身材或怀孕，会因腹压较高导致胃酸逆流，长期处于紧张与焦虑等高压状态，也可能增加胃酸分泌引起胃食道逆流。
治疗胃食道逆流 三药物可改善
对抗胃食道逆流，除了改善日常生活习惯，寻求药品治疗也可以达到不错的效果，目前用于胃食道逆流的药品有下列几类：
一、传统制酸剂：碳酸氢钠、碳酸钙、铝镁化合物、铝镁盐混合剂等，利用中和胃酸效果提升胃部酸碱值，迅速缓解胃酸造成的不适。
二、胃酸分泌抑制剂：包括H2组织胺受体阻断剂、氢离子帮浦抑制剂(PPI)，以及进年来新研发的钾离子竞争性胃酸抑制剂(P-CAB)，借由抑制胃酸的分泌达到症状的改善，其中PPI是目前胃食道逆流的主流药品。
三、其他辅助治疗药品：胃食道黏膜保护剂(如Sucralfate)、胃肠蠕动剂(如Metoclopramide)等。
食药署提醒，若出现胃食道逆流症状，应就医请医师诊治，用药如有任何问题也应该咨询药师，寻求医药专业人员的协助，以保障身体健康。
数据源：健康医疗网
https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=60211
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