知乎上有个问题：
” 如果有人惹你生气了，你该怎么办？”
有位高赞回答说：
” 先学会不生气，再学会气死人。”
呵呵，这话听了是很解气，但是盛怒之下，你若是真的把所有的规矩都扔在一边，把小心谨慎全然抛之脑后，只会做出一些让自己后悔的事情。
人生，就是一场不断修行的过程，与其怒火中烧，不当报复，不如修炼自己，升级自己。
牢记以下三点，会让你一辈子不生气。
生气，就是拿别人的过错惩罚自己
叔本华曾说：
” 针对别人的行为动怒，就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。”
因为别人的错误而影响自己，让自己生气，是一件非常不值得的事。
前段时间，我和闺蜜开车出去买东西。
回闺蜜家时，正好看见一辆车刚停到她家的停车位里，从车里还走出了一位时髦的中年女士。
闺蜜马上下车，上前去对这位女士说：” 这是我家的停车位，麻烦你把车开走。”
谁知，这个女人竟然理直气壮对闺蜜说：” 哪儿写着的是你家的停车位了，谁停是谁的。”
闺蜜一见她蛮不讲理，顿时气得火冒三丈，就要跟她理论。这时，我劝住了闺蜜，把她拉到一边。
那女士见闺蜜被拉开了，就趾高气昂地离开了。
闺蜜余怒未消地问我：” 为什么不让我跟她理论，这是我家的车位，她停这，我停哪儿？”
我说：” 这种人一看就是蛮不讲理的，你跟她理论，不会有结果的，我有办法。”
说完，我拿起手机拨通了 122。
大约半个小时后，有一辆拖车开了过来，正当拖车要挪走女士的车时，那位女士才火急火燎地赶过来，把车开走了。
我和闺蜜相视一笑，上楼喝咖啡去了。你看，这种事情根本不需要我们动怒气，无谓的怒火除了雪上加霜，让矛盾升级，对我们没有任何好处，相反，理智地去解决，不光惩罚了别人，也节省了我们更多的时间与体力，何乐而不为？
陈丹青曾说：
” 我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。”
是的，轻易被别人挑起怒火的人，容易被别人牵着鼻子走，陷入情绪的漩涡，让自己心情变得无比的沮丧，还可能因为冲动，而做出让自己后悔的事。
生气，就是拿别人的错误惩罚自己。所以，学会理智地去面对一切，这才是一种高级的人生智慧。
梁实秋曾说：
” 血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。”
是的，一味地生气，不但会伤人伤己，还会让所发生的事越变越糟。
作者林希言有位同事老李，曾经负责过公司的一项新品发布会，当时参加发布会的，有很多媒体朋友和大咖。
发布会刚开始时，一切都井然有序地进行着，但是在现场展示作品的时候，大家突然发现产品参数标反了。
在这么多人面前，发生了这么低级的错误，老板的面子都丢光了，脸色特别难看。
而老李看到发生的事情后，第一反应不是如何挽回错误，而是发火生气。
他把供应商和负责人都骂了一通，还骂哭了做 ppt 的同事，在半个小时的时间里，他只顾着发火推卸责任，却忘了对发生的事，赶紧采取补救措施，致使发布会混乱收场。
无谓的怒火，不仅浪费了宝贵的时间，解决不了问题，反而会让事情变得更糟。
有句话说：
” 如果吼叫能解决问题，那么驴将统治世界。如果暴力能化解矛盾，那么狮子将征服一切。”
事实上，驴子被人奴役，而狮子，也只是在动物世界里称王称霸，所以，世上最无用的事，就是生气。
那么，遇到问题后先不要发火，让心静下来，努力想着去解决问题，这才是真正的本事。
生气，真的会伤害我们的身体
《黄帝内经》有言：
” 百病生于气。”
生气，不仅会影响一个人的心理，还会影响一个人的生理。
如果没有一个好脾气，再多的养生都是徒劳的。
电视剧《小舍得》中，赵娜撞破南建龙出轨后，二人迅速离婚，南建龙转头就娶了蔡菊英。
离婚后的赵娜一直耿耿于怀，她怎么都想不通，南建龙为什么会背叛自己。
而且出轨的对象，是一个没有文化，动不动就撒泼打滚的护工蔡菊英，哪怕找一个更优秀的，她都不会那么生气。
当她知道，南建龙把择数竞赛班唯一的名额，给了蔡菊英的外孙子悠时，非常愤怒，她跑到南建龙楼下把他臭骂了一通。
当她在学校门口看到蔡菊英时，对蔡菊英连损带挖苦，骂她是老小三。
女儿南俪劝她，别跟南建龙一般见识，她立刻气道：
” 他从头到尾做的那些事情，哪一件不该骂呀？你要是向着他，就是往我心里扎刀子。”
赵娜因为深陷在这种情绪中，总是生气，常常晚上睡不着觉，头发也掉了很多，人看起来也更老了，后来还得了严重的抑郁症，让她痛苦不已。
俗话说：” 气大伤身。”
若总是为一件事生气，不能释怀，时间久了，自然就会损伤到自己的身体。
幸好，病好之后，赵娜想明白了，如果自己老是这样，受伤害的只会是自己。此后她不再纠结这些乱七八糟的事情，而是好好地过自己的生活。有时间的时候，还常常和朋友去旅游，喝茶，过着自己惬意的人生。
晚年生活，因为她想得开，不纠结，她的身体也好了，生活品质也更高了。
听过这么一句话：” 修得一个好脾气，是一辈子的好福气。”
没错，脾气好，自然气儿就顺了；气儿顺了，自然事事顺遂；而万事顺遂，自然福泰安康。
人生在世，身体是一切的本钱，那么想要养成一个好身体，就要先控制好自己的情绪。
一禅小和尚说 :
” 活着，是一件很美好的事情。既然来到人间，便去爱，去经历，去感受，去欣赏一切微小的欢喜。”
深以为然，人生匆匆数十年，有太多的美好需要我们去体验和经历，那么何必将时间浪费在生气上呢？
在乎你的人，不会舍得让你生气；嫉妒你的人，恨不得你每天都怒气冲冲的。
生气也是一天，愤怒也是一天，又何必让那一分钟的不开心，影响你一天的好心情。
少一些脾气，多一些对万事的淡然，少一些脾气，多一些对万物的热爱，如此，方能接来福气，迎来运气，获得元气，真正活成人生的大赢家。
