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    工作没劲,害怕与人沟通,是抑郁了吗?

    最近有不少网友咨询工作没劲,不工作心里又发慌,害怕与人沟通,是不是抑郁症的表现?

    其实这个问题好多人也有,绝对到不了抑郁症的程度,因为能主动咨询这个问题,说明提问者是有自知力的,能认识到自己的问题,说明不严重,但是有社交恐惧和焦虑。

    关于工作没劲,我想现实社会中,觉得工作有劲的人不多,还是为了生存被动工作的人多,从事的职业正好是自己的兴趣,这样的人太幸运,也太少。

    感觉工作没劲,有可能是在这个岗位上工作时间太长了,有些烦了,如果确实如此,不妨想办法换一个岗位,增加些新鲜感和挑战性,燃气起工作的激情。如果确实没办法换工作,那就在工作之余培养自己的兴趣爱好,做一些自己喜欢的事,缓解自己的烦闷。

    至于害怕与人沟通的问题,应该是有一些社交恐惧了,表现在工作方面就是不愿意与人沟通,特别是不愿意跟领导接触,内心有恐惧感,这种情况,还是要勇敢面对,可以多接触自己不讨厌人,逐渐改善状况,其实想明白了,都是人,没什么可怕的,内心坦荡,不用太小心翼翼,随心去表达。

    总的来说,这都是成年人要承受的磨难,没有资格逃避,必须勇于克服,也要自己寻找快乐,让自己充满正能量。

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