一、太过在意别人的感受。
患有抑郁症从来都不是没有先兆的，它向来爱好那些天生敏感的人。
这类人总觉得别人不喜欢自己，又觉得是自己想太多，总是自相矛盾，但又拥有很强的情感捕捉能力。
因为“玻璃心”，所以活得不洒脱，不自在，不舒服，没自我，患得患失。
敏感的人，会非常在意别人的看法。
所以总会有强烈的自卑感、没有安全感，不自信。
这是因为他们感受到的信息当中，负面的内容更能引起他们的注意。
哪怕是一点点质疑，也会让他们耿耿于怀。
二、过早懂事的孩子
对于孩子来说什么是懂事？
其实孩子并不明白什么是懂事，只是知道这么做父母会开心，会说他们懂事。
所以孩子懂得不是事儿，而是父母的面子。
一个从小就要看别人脸色生活的人，只能用讨好的方式小心翼翼的活着。
哪怕自己很喜欢的东西也从来都不敢要，装作无欲无求的样子。
他们害怕纷争，害怕被抛弃，因为他们从小缺乏父母爱的支持，也因此更容易受伤。
哪怕是自己得了抑郁症这种疾病也不敢告诉父母，在他们的心里早就知道会是什么样的结果了。
三、缺少鼓励。
健康的心灵从来不缺少鲜花和掌声，这是一个人实现自我价值而得到的回馈。
这种回馈会让人变得积极乐观，对未来充满希望。
如果一个人从小就得不到鼓励，无论做什么事情都只会被打击批评，一次次的失望回馈，根本就不会感觉自己的价值所在。
总觉得自己一无是处，会出现“生我何用”的负面情绪。
当一个人缺少来自家里爱的支持，又缺少对他的肯定和鼓励，这样的人就容易陷入抑郁黑暗的漩涡。
因为他们总是针对这些问题在自己身上找原因，可问题的原因是外部环境日积月累导致的。
他们找不到问题的所在，即使找到了也无法对此做什么改变。
还是会让自己很难过，觉得自己很没用，最后让自己在牛角尖里越钻越深，陷入了恶性循环中无法自拔。
“总感觉自己活得没有价值”，“反正没有人在乎我的感受” ，会在这样的负面情绪中反复挣扎，最后慢慢就变成了绝望。
所以我们常说环境可以成就一个人，也可以毁灭一个人。
对于抑郁症患者，在这种环境中只有自救才是唯一的出路。
自救的过程更像是你在向外部寻找爱的时候，遇到的人或事激发出让你自爱的动力。
从而认清自己，让自己赋予自己价值意义所在。
这个过程仿若涅槃重生，焚烧的是过去的自己，过去的环境，过去的一切，艰难而又刻骨铭心。
重生的将是高贵的灵魂，哲理的思想，宽广的眼界，未来可期。
