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    用这些剩余食材做海鲜高汤「堪比高档餐厅」 蛤蜊壳就免了

    虾壳、龙虾壳及蟹壳、鱼骨才适合做海鲜高汤。海鲜汤示意图。(取材自pexels.com@Valeria Boltneva)

    不少人去餐厅吃过海鲜菜色,回家后想拷贝,但总觉得火候差点意思,专家表示差别可能只在自制海鲜高汤有别而已;而要自制海鲜高汤,炖熬虾壳、龙虾壳及蟹壳、鱼骨是口味丰富浓郁的秘密,而贻贝壳、蛤蜊壳则什么味道都没有,弃之可也。

    「每日餐点」(Daily Meal)报导,做海鲜炖饭、马赛鱼汤、蛤蜊浓汤等菜色,如果用上自制得宜的海鲜高汤,尝起来永远比你能从生鲜超市买到的罐头高汤来得好。要做海鲜高汤,只需要一些残余的海鲜壳或鱼骨、植物香料就行。

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    自制海鲜高汤很划算,小投资高收益;一个小时内就能做出一到两份,而且只要用到你本打算丢弃的鱼类部位就行,就减少食余是一大加分。要记住的是区分带壳海鲜与有鳍鱼类成分,以免食用的人过敏;此外就是一次用完,或者在开始腐败前冰冻起来。

    做一罐海鲜高汤不会太费事或者要太高技术门槛,但要事先计划。最关键部分在于「虾壳、龙虾壳及蟹壳要好好保留」,原因在有好多滋味贮存其中,这是因为甲壳类动物的壳大致由甲壳素这种物质组成,而甲壳素是多糖。这些壳如果舔起来并不甜,但仍含有很多滋味。牡蛎及贻贝类的硬壳则是由碳酸钙形成的,这种化合物常在岩石或矿物质里找得到,没有任何滋味。

    要做一份高汤来掺进一锅海鲜汤,倒也不必用太多甲壳动物。一磅虾的壳就可以做出四杯高汤。但如果你做完手抓海鲜后,已经没力气再做海鲜高汤了,就把虾壳保存在封口袋或密闭盒内,放进冷冻库,等有时间做高汤时即可。那些虾壳可以保存三个月还能安全使用。

    当然不是只有甲壳类才能做成海鲜高汤;如果你料理鲑鱼、鲟鱼甚至更贵的比目鱼,鱼骨、鱼头及鱼鳍这些残余物也可用来做高汤。正如鸡骨、猪骨及牛骨,它们也能做成绝佳的高汤,富含蛋白质及滋味。但若要把甲壳类与有鳍鱼类成分混合,须千万留意食客里不会有人对甲壳类过敏。

    所以用餐之后,别把鱼的残余部分扔掉,可以用它们来做鲜鱼高汤;要料理各式海鲜菜色,用上它们就无往不利,堪与最高档的餐厅相比。

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