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    75岁之前,你有一半可能患上精神心理疾病

    7月30日,《柳叶刀·精神病学》杂志上发表一项新研究称,全球有1/2的人在75岁前会至少患上一种精神疾患,其中抑郁和焦虑等情绪障碍最为常见。研究由澳大利亚昆士兰大学和美国哈佛医学院的研究人员共同完成,收集了全球29个国家2001~2022年超15万人的健康数据,这是世界卫生组织心理健康调查倡议中规模最大的系列面对面访谈调查。

    数据显示,到75岁时,男性患任何精神障碍的风险为46.4%,女性为53.1%。终生患病率即一生中至少经历过一种精神障碍的人的百分比,男性为28.6%,女性为29.8%。精神障碍的风险因性别而异。女性最常见的三种精神疾患是抑郁、恐惧症(一种干扰日常生活的失能性焦虑,如黑暗恐惧症、社交恐惧症、密闭恐惧症)和创伤后应激障碍。男性遭受酗酒、抑郁和特定恐惧症的困扰最严重。此外,精神疾患通常首先出现在儿童期、青春期或成年初期,男性首次发病中位年龄为19岁,女性为20岁。

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    “健康不仅为疾病或羸弱之消除,而是体格、精神与社会之完全健康状态。这项研究结果值得重视,不过相关疾病分类仍需进一步讨论和明确。”中国科学院心理研究所原所长、社会与工程心理学研究室研究员张侃说,按照我国精神疾病的分类来看,抑郁的情况有两种,一种是需要药物干预的抑郁症,一种则只是抑郁情绪状态,无需服药治疗,也无需划入精神疾病范畴。酗酒在我国乃至在绝大多数国家,都未被归为精神疾病。

    张侃说,从研究结论和现实情况来看,精神疾病最易首发于青春期,青少年乃至青年时期是精神疾病发病的一个高峰,以精神分裂症居多。老年时期是另一高峰,以阿尔茨海默病居多。总的来说,一切重大变化都容易诱发精神疾病。例如,青春期正是身心发育加速期;老年期可能有重大病变、丧偶、退休等;妇女妊娠期前后会面临身体和家庭的巨大变化;人生中一些猝不及防的意外等。

    “如今,人们越来越重视心理健康是一件好事,但也不必过于担忧。”张侃说,一方面,大家要有意识地预防精神疾病,生活中出现重大变化时,要有社会支持,包括亲人的聆听、朋友的关心,必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。另一方面,如果自己和身边的人长期深陷不良情绪,且无法缓解,一定要积极去医院精神科就诊。

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