最近，关于血氧的话题，是许多小伙伴关注的焦点。
从血氧仪到可穿戴设备，为了帮助抗击新冠病毒，大家想到了各种能监测肺部健康的方式。
而最近，又有一种新的血氧测量方式出现在了人们的视线中，这种方式就是利用手机应用进行血氧测量。
用手机测量血氧有什么科学原理？
关于血氧仪、可穿戴设备监测血氧的原理，小黑在之前的文章《全网断货的血氧仪，有必要在家备一个吗？》中进行过比较详细的介绍。
根据介绍，这款应用是利用手机闪光灯作为持续光源，捕捉手指中毛细血管的搏动并分析捕捉到的影像来进行测量的。在测量时，用户需要将手指按在主摄像头上，同时，手指要虚掩住闪光灯。
出乎小黑意料的是，这款应用宣称除了能测量心率和血氧之外，还能测量血脂和血压等身体参数。
一款应用，竟然能做到血氧仪和可穿戴设备都无法做到的事情，不得不说还是很值得体验的。
另外几款类似应用大多都没有给出相关的原理说明，不过小黑猜测应该都是一样的。
除了这款名为 ” 体检宝测血压心率 ” 的应用之外，在安卓平台上，还有另一款名为 ” 体检宝 “的应用。两者都不用注册、登录，也无须额外付费便可以实现血氧测量。
而在 iPhone 平台，小黑没有找到无须注册、登录，并且免费测量血氧的同类应用，因此就不做测试了。
作为数据对比的，是小黑日常佩戴的 Apple Watch Series6。同时，为了让结果尽可能有参考价值，小黑还专门斥资购买了一台血氧仪，作为数据基准。
在正式开始测试之前，小黑还要提醒小伙伴们：除了小黑在之前的文章中说过的注意事项之外，我们在冬季测量时还需要注意脱去外套，以免厚重的衣物压迫毛细血管导致测量结果偏低。当小黑穿着外套测量时，看到自己91% 的血氧差点就要打 120 了。
常见的血氧应用，数据有参考价值吗？
为了保证数据的有效性，小黑的多次检测会在相近的时间段进行，以免身体状态对数据造成影响。
首先，小黑先用血氧仪对自己的血氧进行了一个标准测试，得到的结果是 98%。
Apple Watch 此时给出的数值则为 97%，相差不大。
但小黑还是要提示大家，使用可穿戴设备测量血氧需要将设备正常佩戴后，拉到腕带一圈都可以轻微接触到手腕上的皮肤后进行，过松或过紧会导致数据的过低或过高。
而在正常状态下，使用 ” 体检宝测血压心率 ” 这款应用，得到的静息血氧数据为97%。这一数据与血氧仪测得的数据是比较接近的。
体检宝 App 由于采用的是与前者同样的原理，因此测得的数值偏差也不大，为 99%。
单从数值上看，测量的结果都比较接近。那么还有一个问题需要讨论，那就是使用 App 测量血氧准确度会有多少呢？
由于小黑不是专业人士，无法直接给出准确的答复，因此采用了一个相对讨巧的测试方法，那就是屏息后测试。
小黑会在屏息 30 秒后对自己的血氧进行测试，并通过数值的变化来粗略体现不同测量方法是否具有参考价值。
在屏息 30 秒后，血氧仪测得的血氧数值降低到了 96%。Apple Watch 也得到了相同的数据。
但与血氧仪和可穿戴设备不同的是，两款测血氧应用的测量时间在 1 分钟左右，这就意味着如果要得到最终数值，小黑总计要憋气 1分半左右。
好在体检宝测血压心率 App 支持实时显示测量过程中的血氧数据，小黑就得到了测试中的一个粗略数据，同样是 96%。
同时，当小黑忍不住大口呼吸后，应用显示的血氧数据很快回升到了98%。小黑觉得，这样相对灵敏的数值变化，体现出血氧测量应用还是有一定参考价值的。
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当然，应用中也给出了误差提示：在血氧在 92% 以上的用户，会有 2%的误差。另外，摄像头和闪光灯不是专业的传感器，应用也建议用户多次测量观察。
另外，在测量原理页面，应用给出了测量模型的参考资料，有能力的小伙伴可以前往网站验证一番。
从小黑粗略的测试来看，使用手机应用测量血氧，在一定程度上确实可供用户参考。在家中没有老人或严重基础疾病患者，也不想额外支付一笔费用的情况下，通过应用测血氧确实是一个简单的替代方案。在一时半会买不到血氧仪的情况下，也可以作为应急方案来参考一下。
但这种测量方式的可靠性目前还没有得到广泛的认同，要得到更准确的数据，还需要专业仪器的帮助。作为我们普通人，及时了解基本的医疗知识，增强抵抗力、做好防护措施才是最重要的。