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    每周喝3瓶啤酒增患癌机率 1天1杯酒增心脏病中风风险(图)


    市民小饮怡情。(明报图片)

    最新研究显示,每周喝三瓶啤酒会增加罹患乳腺癌或结肠癌的风险,而每天喝一杯蒸馏酒可增加心脏病或中风的风险。加拿大男性和女性的酒精使用风险值应在每天4至11克(每周28至77克)之内。专家指出,研究并不是阻止人们饮酒,而是让人们了解饮酒的风险,并根据自身情况做出选择。

    加拿大药瘾和瘾癖中心(Canadian Centre of Substance Use and Addiction ,CCSA)周一(29日)发表的报告指出,如果想从饮酒中获得长期的健康状态或低健康风险,应该平均每周饮酒0-2杯,超过2杯的酒量也会增加健康风险。每周喝3-6杯会使人处于中度风险,每周喝6杯以上就会处于高风险状态。根据国际定义,单位酒精含量在8至20克就属于标准酒类,这大约是半杯到一杯半的威士忌。在加拿大,标准酒类的单位酒精含量是13.45克,这相当于30毫升烈性酒或者354毫升的5%啤酒。

    妇女中度饮酒影响怀孕

    这些数据根据体重和生理学而略有变化。虽然男性和女性在过早死亡方面没有显示出总体差异,但男性在遭受其他严重的健康后果(包括肝脏损害)之前,平均喝的酒比女性更多。

    女性过量饮酒也对生殖健康产生了严重影响。几十年来,公共卫生专家一直建议不要在怀孕期间饮酒,胎儿接触酒精的不利影响包括脑损伤、行为问题和学习障碍。此外,最近的研究表明,中度至高度危险的饮酒会影响妇女的整体生育能力和排卵周期,有可能使怀孕的能力变得复杂。药瘾和瘾癖中心研究部临时副主任Catherine Paradis说:「我们将提出一项建议,向加拿大居民通告不同的酒精摄入量与相关的风险,这份报告在9月23日之前开放公众听证。」具体内容请参见https://www.ccsa.ca/

    该中心还就如何处理成瘾问题向议会建议,强制对酒精饮料加标签,标明安全饮酒量。Paradis解释说,标签是为了准确显示任何特定饮料中的酒精含量。Paradis表示,整个项目的理念是,人们有知情权并根据自身情况作出决定,但不是为了阻止人们喝酒。

    加拿大的酒精消费与高昂的健康和经济成本有关。根据药瘾和瘾癖中心的报告,2017年,酒精导致了1.8万加拿大人死亡,同年,与酒精消费有关的医疗费用为54亿元。

    Aaron Zhang,Local Journalism Initiative Reporter

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