市民小饮怡情。(明报图片)
加拿大药瘾和瘾癖中心（Canadian Centre of Substance Use and Addiction ，CCSA）周一（29日）发表的报告指出，如果想从饮酒中获得长期的健康状态或低健康风险，应该平均每周饮酒0-2杯，超过2杯的酒量也会增加健康风险。每周喝3-6杯会使人处于中度风险，每周喝6杯以上就会处于高风险状态。根据国际定义，单位酒精含量在8至20克就属于标准酒类，这大约是半杯到一杯半的威士忌。在加拿大，标准酒类的单位酒精含量是13.45克，这相当于30毫升烈性酒或者354毫升的5%啤酒。
妇女中度饮酒影响怀孕
这些数据根据体重和生理学而略有变化。虽然男性和女性在过早死亡方面没有显示出总体差异，但男性在遭受其他严重的健康后果（包括肝脏损害）之前，平均喝的酒比女性更多。
女性过量饮酒也对生殖健康产生了严重影响。几十年来，公共卫生专家一直建议不要在怀孕期间饮酒，胎儿接触酒精的不利影响包括脑损伤、行为问题和学习障碍。此外，最近的研究表明，中度至高度危险的饮酒会影响妇女的整体生育能力和排卵周期，有可能使怀孕的能力变得复杂。药瘾和瘾癖中心研究部临时副主任Catherine Paradis说：「我们将提出一项建议，向加拿大居民通告不同的酒精摄入量与相关的风险，这份报告在9月23日之前开放公众听证。」具体内容请参见https://www.ccsa.ca/
该中心还就如何处理成瘾问题向议会建议，强制对酒精饮料加标签，标明安全饮酒量。Paradis解释说，标签是为了准确显示任何特定饮料中的酒精含量。Paradis表示，整个项目的理念是，人们有知情权并根据自身情况作出决定，但不是为了阻止人们喝酒。
加拿大的酒精消费与高昂的健康和经济成本有关。根据药瘾和瘾癖中心的报告，2017年，酒精导致了1.8万加拿大人死亡，同年，与酒精消费有关的医疗费用为54亿元。
Aaron Zhang,Local Journalism Initiative Reporter
