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    被小红书、抖音毁掉的女生,到底有多惨?

    当代年轻人的冲浪日常,是不是就是在黑色软件和红色软件之间反复横跳?

    但其中鱼龙混杂的内容让人很难分辨真假对错。好多人在垃圾堆里找博主学变美,一不小心就把自己给害惨了:

    爆火的网红产品买回来是试试就逝世的智商税:

    网红隐形毛孔打底棒不但没用还搓泥严重

    cr.锅总的锅

    短视频里贼美的衣服货不对版,买十次能退九次。

    右图cr.蓝精灵

    要想不踩雷,跟对博主很重要!

    今天本Mi就来给大家分享10个抖音和小红书上的优质博主,来看看有没有你关注的吧!

    在变美干货这块,我是不得不服我们程姐。

    从妆容到发型,各种“疑难杂症”以及你从未想到过的小细节,她都有各种解决方法,生怕这个世界上没有漂亮女孩!

    第一次刷到她的视频是洗头大法,看到她站在淋浴头下一边淋水洗头一边讲解的时候,我就知道程姐这人能处,够狠够真实。

    程姐不仅人狠,话也多。不过跟现在某音上很多咋咋呼呼、废话又多又说不到点子上的博主不同,她的风格是开门见山,然后娓娓道来。

    示范短粗眉 开头上来就把自己眉毛刮掉一半

    每个视频逻辑清晰又细致,让人听得进去。从头到尾就透漏着大写的“专业”二字,干货到不能再干了。

    如何利用眼线进行眼型调整

    真·保姆级教程,无论你有多手残,都保证不仅让你眼睛会,手也能会!

    油痘肌、瑕疵皮的姐妹还在无效遮瑕?我不允许你们没有看过勇仔leo的底妆教程!

    勇仔最有记忆点的应该就是他独创的硬核#反差色化妆#了,之前还在某音掀起过一阵“反差色”潮流:

    用胶带作为分界线,一边脸用正常产品展示效果,另一边用彩色颜料上脸,强烈的对比下,上妆位置和手法都非常直观。

    再配上他温柔细致的讲解,不愧是“最想教会我化妆的美妆博主”,实至名归!

    讲真,现在很多美妆博主本身底子就不差。对于普通女孩来说,参考价值并不大。

    圆脸木木这个博主就属于普通人长相,圆脸、内双、塌鼻梁这些困扰住很多姐妹的点她都有。

    她在妆前妆后能够实现大变活人,全靠一双巧手,纯纯技术型美妆博主。

    这个百变魔女会把一些热门的美女妆造掰开揉碎了来剖析,易梦玲、鞠婧祎仿妆她都出过:

    还有最近贼火的亚裔轻欧美妆,非常适合夏天,谁说肉肉脸就不能当辣妹了!

    国内的穿搭博主里能把法式风格穿出风情的,我只服Lu.meng!

    想要提高时尚审美,提升穿搭美商的姐妹,看她的视频就对了。

    她完完全全地把法式风格中不费力的、自然的、野生的美展现出来了,舒适随性,优雅又性感。

    除了穿搭本身,她有很多视频都在跟大家讨论关于穿衣自由这回事。

    无论你是什么身材,去接纳、喜欢自己身上的不完美,自信自由的态度,才是法式穿搭的灵魂所在!

    关注我的姐妹里有很多小个子,接下来要安利的阿粽婕_身高158,她的穿搭对你们应该很有参考性。

    网上买裤子/裙子不是太长就是太短?这份小个子网购对照表快点收好,照着买就完事儿了!

    有很多穿搭博主为了效果会谎报身高体重,但阿粽会定期拍视频测量身材维度,把每一个数字标注得明明白白,绝对真实:

    阿粽的穿搭不局限于单一的风格,各种风格都有涉及,非常百变,作为日常各种场景下的不同穿搭,参考性极强:

    看截图也能发现,阿粽的脸上总是挂着甜甜的笑容,看她的视频总有一种被治愈的感觉!甜妹yyds!

    护肤博主里,你永远可以相信骆王宇!

    他的刷酸、早C晚A、去黑头的保姆级护肤视频全网还有人没看过吗?没有的现在、立刻、马上去补课!

    我身边好多姐妹跟着骆王宇学护肤,皮肤真的肉眼可见地变好了。

    他最近连更七天的手把手教护肤系列,整理护肤重点+日常护肤演示,简直就是把饭喂到你嘴里,应该不会有人学不会了吧!

    喜欢看他视频还有一个原因,就是听他吐槽真的会被爽到!嘴毒人real的博主,谁会不爱呢。

    这个博主作为护肤品开发行业的业内人士,很专业又很敢说(不是标题党)!

    文案干货但是不枯燥,本Mi在她这学到很多关于成分和品牌的八卦知识!

    比如,火到不买不是中国人的国货护肤品到底哪些不该买,哪些可以买:

    还会被她种草一些真·冷门小众好物。比如,日系护肤、德系护肤甚至俄系护肤的那些沧海遗珠:

    有广子会在评论区说明,有缺点也大大方方说出来从不尬夸,光这点就能打败99%暗广贼多的小红书博主了。

    刘畊宏是谁肯定不需要我过多介绍了,有白嫖明星私教课这种大好事,咱还不快点跟上!

    出去可以说自己跟周杰伦、吴京、彭于晏同一个健身教练

    平时没时间跟直播的姐妹,可以去他新开的刘畊宏肥油咔咔掉这个号,不仅有录播回放,还有一些健康饮食小tips。

    如果大家时间允许的话,最好还是跟完90分钟全程,这样消耗的热量远大于跟跳剪辑版的。

    看似没用的休息时间都是教练精心安排好的,“车子走走停停最费油”,心率有起伏才能达到更好的燃脂效果!

    不过还是要注意循序渐进。很多平时不怎么运动的姐妹一上来就整那些个高强度的(比如龙拳),很容易坚持不下来摆烂躺平,甚至还有可能受伤。

    韩小四运动视频的强度更适合大基数和零运动基础的小白姐妹,好上手也更容易坚持,在小红书和b站都能找到她的账号:

    她的瘦腿、瘦手臂还有马甲线运动都很不错,网上能看到很多姐妹练后的成果,效果很绝!

    跟很火的帕梅拉相比,韩小四的视频全程都会配合很温柔很到位的讲解。

    这样可以帮助我们找到正确的发力位置和呼吸节奏,练到该练的位置,实现最好的锻炼效果。

    而且每个视频的训练动作结束后,还会附有相对应的拉伸动作,贴心得很。

    你觉得做这些运动觉得简直so easy,就可以进阶强度更大的level啦!

    我一定要向所有学生党、抠搜省钱girl安利苦射射!

    如果在拼刀刀买东西有学位,苦射射一定可以评得上博士后。

    零食、首饰、衣服、手机壳甚至还有香薰蜡烛等等,什么都有,品类那叫一个齐全。

    看他的视频不想打开pdd冲动购物一波都算我输!试问哪个女孩子不想拥有一些不超过10块钱的快乐呢?

    再唠叨一句,咱们看美妆和护肤博主学习原理和手法技巧,看穿搭博主就找穿搭灵感提高审美,消费的时候脑瓜子一定放清醒一些,理智消费才能少踩雷!

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