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    脑供血不足的人 少做这3件事小心脑梗

    脑供血不足是指脑组织血液供应不足而引起的脑功能的障碍,一旦大脑的部分功能出现障碍,就是影响对身体的控制能力,最为常见的症状是头晕、睡眠障碍和记忆力减退、眩晕、疲倦嗜睡、面部麻木等等,会对正常生活造成影响,在脑供血不足早期完全是可逆的,可以通过治疗获得比较好的效果,但是如果一直在拖延不去及时的治疗,就容易引发脑梗的严重的后果,脑梗的发生对生命健康有着严重的影响,一旦怀疑是否出现脑供血不足,做什么检查可以查出来呢?

    脑供血不足做什么检查可以查出来呢?

    1、血管检查

    如果怀疑脑供血不足,首先就要检查血管,主要是检查脑血管和颈部血管,检查脑供血不足的时候对血管进行检查,其实是比较直观的一个检查,如果血管比较狭窄,就容易引发脑供血不足,还有其他的一些血管方面的问题。

    2、心脏检查

    当心脏出现问题的时候,是有可能会影响血液对于脑血管的供应,就容易导致脑供血不足,所以也可以检查一下心脏。常见的心脏检查,除了心电图以外,还有心脏彩超和超声心动图。

    3、血液检查

    既然是想检验脑供血不足的问题,血液检查也是不必不可少的,包括血生化和血液流变学检查,这些检查项目可以检测出血液在血管里的流动速度,检测出是否因为流速过缓而导致脑供血不足的情况发生。

    脑供血不足的人,最好少做这3件事,小心脑梗随时找上门

    一、长时间坐着

    现在很多人的工作是需要会经常坐着,然而长时间保持坐姿的话,会不利于颈椎和腰椎的健康,而且还容易引发脑供血不足,因为当人体在处于静止状态时,血液循环会趋于缓慢,血流量也会减少,进而导致脑部供血不足。

    二、憋尿,懒得去上厕所

    憋尿对人体的损害很大,特别是心脑血管疾病的老年人,很可能因为憋尿之后急于排解,而出现脑供血不足症状,甚至可能发生意外,实际上,老年人的生活都讲究一个“慢”字,排尿也不例外,太过紧急容易导致血液流通异常。

    三、抽烟喝酒

    抽烟、喝酒都会使血管堵塞,长时间抽烟会使血管的弹性降低,容易钙化,血液的粘稠度增加后会引起动脉粥样硬化,出现脑血栓。酒精也是升血压的有害因素,大量喝酒会使肝脏、心脏受到刺激,心脏的排出量增加,引起交感神经过于兴奋引起脑梗。

    日常应如何预防和改善脑供血不足?

    如果出现脑供血不足的情况,就说明脑血管或者是颈动脉出现了轻微的堵塞,导致血液供应量减少,从而出现供血不足的现象,所以想要改善这种情况,平时要注重饮食和生活方式,饮食上尽量选择清淡的饮食习惯,生活上多运动、少熬夜、少抽烟、少喝酒等等,好的生活习惯可以预防很多的疾病,同时也要注意补充含有磷油脂酸的血管营养素,它可以很好的分解、乳化血脂,坚持补充可以减少血脂堆积,使血管变得越来越干净,而且还可以养护血管,使血管逐渐恢复到健康、畅通、有弹性的健康状态。

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