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    秋风萧瑟好像有点寂寞? 四血型低潮时怎么办

    不同的人在孤单时,有不同的应对方式。(取材自unsplash.com@Nubelson Fernandes)

    出外打拚闯荡,有时难免会感到内心里头,会有一丝丝的寂寞。为了让自己振作起来,每个人都有不同的方法。日本网站「占TV」近来就分析四血型的人,在感到内心寂寞时,会有什么样的反应。

    A型

    善于协调的A型,对寂寞格外敏感。如果与他人失去联系,心中就会感到一股空虚。对A型而言,寂寞时的最佳应对方法是「外出活动」。即使身边没有特定要见的人,外出用餐或去健身房都可以。尽可能出门,到一个充满人烟的存在,就能让A型充满活力。

    B型

    B型在寂寞时往往会变得消极,容易觉得好像没有什么令人开心的事情一样。要改善这个状况,首先可以做的就是「改变形象」。先想像自己想成为什么样的人,以此大胆改变时尚风格或爱好,塑造出全新的自己。如此一来,就能激起好奇心,重新唤回心中的兴奋感。

    O型

    充满热情且活力十足的O型,在寂寞时容易感到烦躁,甚至会变得有些攻击性,因而引发人际问题,害自己变得更加孤立。对O型来说,寂寞时的最佳对策是「活动身体」。通过运动来达到心灵的排毒效果。无论是跑步、唱歌还是跳舞,用您喜爱的方式来释放寂寞的情绪,就能够焕然一新。

    AB型

    AB型的人个性冷静,常与人保持距离,因此即使感到寂寞,也不会主动找人陪同。对于AB型而言,碰到寂寞时会倚赖艺术能量,靠艺术作品疗愈并丰富心灵。好比电影、美术、音乐或阅读等等。或者投身亲自学习一些艺术,也是不错的选择。

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