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    小时候胖有8成长大还是胖 台医师:儿童没有转诊医疗资源

    台北医学大学营养学院院长谢荣鸿指出,儿童肥胖会增加日后罹患心脏病、糖尿病、癌症风险,也增加医疗支出负担。(记者廖静清/摄影)

    世界卫生组织于2022年提出,全球每8人中就有1人患有肥胖症;其中,5岁以下小朋友,有3700万人体位过重。台北医学大学营养学院院长谢荣鸿指出,这情况只会愈来愈严重,民众不要以为肥胖问题跟幼童无关,它会增加日后罹患心脏病、糖尿病、癌症风险,也增加医疗支出负担。

    谢荣鸿呼吁,小时候胖,会养成易胖体质,有8成的孩子会继续胖下去,不只影响健康,也会影响自信心以及人际社交。但多数的孩子不知道肥胖是疾病,也没有减肥动机,更无正确的减肥方法。

    谢荣鸿表示,肥胖对学童的影响众多,包括成长迟缓、注意力下降、免疫力低下、贫血,容易罹患糖尿病、代谢症候群、血脂异常等。不过,孩童对肥胖没有意识,家长也不觉得肥胖是疾病,甚至认为「长肉才会抽高」,一直吃下去、吃错食物,可能会让孩子生早熟、长不高。

    谢荣鸿曾经担任「校园健康体位辅导与推广计划」主持人,在校园推动健康体位,提醒家长运行「85210」健康成长密码。每天睡足8小时、每日均衡5蔬果、每日观看3C屏幕时间少于2小时、每1日运动至少30分钟、多喝水0糖饮,借由日常生活习惯,远离脂肪上身。

    谢荣鸿说,「85210」健康成长密码到了假日就破功,甚至寒暑假过后孩子几乎胖了一圈,要全部重头来过。显现家庭环境对学生健康行为的影响更甚,现代人外食方便、满街都是手摇饮店,家长没有以身作则,或是孩子置身于致胖环境,完全不知道如何选健康的食物。

    另一个亟需注意的问题,是「医疗转诊资源」,谢荣鸿认为,即使孩子在学校检查身高体重发现赤字,却没有后续医疗转诊及衔接资源。除非儿童肥胖出现胰岛素阻抗,因而造成第二型糖尿病,才会进入健保体系治疗,其他过胖的孩子并没有医疗团队介入辅导,回到健康体位及体态。

    过重或肥胖的学童,背后都有个致胖的环境,谢荣鸿提醒,家长及师长要好好查看原因,培养健康饮食、规律运动习惯。不要让孩子容易取得甜食、炸物,多以其他天然食物做取代,远离脂肪肝、糖尿病、尿酸过高、性早熟等健康隐忧。

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