卫福部桃园医院表示，台湾进入高龄化社会，照顾长期卧床的长者成为许多家庭的重要课题，如何有效率地翻身照顾，成为照顾者必须掌握的重要技巧。
部桃照顾服务员汤金玲指出，定时翻身以协助长者改变姿势、促进血液循环、保持皮肤完整及预防压伤，是护理中的关键工作之一，翻身照顾有两大原则。
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首先是照顾者要使用正确的技巧，如果是单人翻身，建议照顾者站在床头，双手伸至长辈腋下轻擡，并借助中单顺势移动长辈的身体，翻身后适当放置枕头以固定姿势。如果照顾者身形较矮，则可选择双手从长辈腋下环抱胸部，利用向上的力量将长辈移高并调整至合适位置。此过程中特别需要注意肩膀、髋部、脚后跟及双腿的骨突部位，确保有适当的摆放与支撑，以避免压伤的发生。
照顾另一个技巧为鼓励长辈自己出力，也就是「减法照顾」的概念，鼓励长者在有能力的情况下自行出力参与翻身，这不仅能有效延缓长者身体功能的退化，还能减轻照顾者的负担。由于身体机能的退化通常从四肢肌力下降开始，照护时应协助长者正确摆放手脚姿势，以顺利完成翻身动作。
部桃指出，随着高龄化社会的加剧以及家庭人口数减少，家庭照顾者常面临长时间照顾、缺乏替手及照护知识不足的压力，遇到这类情况时，不要忘记寻求政府资源的帮助，可拨打长照专线1966，获得专业人士的咨询与支持服务，为长者提供更完善的照护。