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加拿大机场“黄金大劫案”告破 仅6只金镯被追回
加拿大新闻
加拿大7大“财政新政”:有人每年多领$2400 这些钱也能省
日前,加拿大联邦政府在发布2024年联邦预算之前宣布了一系列提高负担能力举措,但支出计划中还有一些额外的经济措施。 可以说,最大的惊喜是拟议提高资本利得税,政府表示这一变化将通过提高对富人的税收来增加收入,但专家警告说,也可能会打击一些中产阶级纳税人。 包括新的税收,加拿大联邦政府为部分人群提供了相应的7大新福利或税务: 图源:X 1. 提高资本利得税 预算提议将年收入超过25万元的个人资本利得税率从50%提高到66.7%,从6月25日起生效。 当有人以高于最初购买价格的价格出售资产(例如房屋或股票)时,就会产生资本收益。 目前,只有50%的利润将会被收税。一半的资本利得添加到纳税人的年度应税收入中,并按边际税率征税。根据新的纳入率,个人年度资本利得超过25万元的三分之二(即66.7%)将需纳个人资本利得税。 图源:环球邮报 政府表示,该措施将通过提高少数高收入加拿大人的税收来增加收入。 但加拿大特许专业会计师事务所税务副总裁John Oakey表示,者也会打击加拿大中产阶级,他们可能从某些类型的资产出售中获得一次性的利润。 Oakey表示,虽然出售自住住宅可免征资本利得税,但出售度假屋或出租房产的加拿大人将需要缴纳高于25万元门槛的净资本利得税。资本利得税将适用于公司或信托实现的所有资本收益。 2. 联邦残疾福利 预算还承诺开始为新的加拿大残疾人福利提供资金。 政府表示,联邦福利金将于2025年7月开始支付,旨在补充对低收入加拿大残疾人的财政支持。 它将每年向18岁至64岁的加拿大人提供2,400元。但该福利的资格将与残疾税收抵免挂钩。 目前还不清楚各省和地区是否会响应联邦政府的呼吁。 图源:环球邮报 3. 住房负担能力 广为人知的措施之一是为首付低于20%并想要购买新建房屋的首次购房者引入30年抵押贷款年限。 加拿大联邦政府还提议将首次购房者通过购房者计划从RRSP中提取的金额从35,000元增加到60,000元,并暂时延长房主在开始将钱存回退休储蓄账户之前享有的宽限期。 4. RESP 预算还建议从2029财年开始,为2024年及以后出生的符合条件的儿童自动开设RESP。 这将确保有额外130,000名儿童将通过加拿大学习贷款金获得高达2,000元的资金,帮助低收入家庭为高等教育储蓄资金,但家庭必须开设一个账户才能收到资金。 5. 调整替代性最低税 预算包括对替代性最低税的新一轮调整,旨在确保富裕的纳税人无论可以申请多少抵免和扣除,都必须遵守一定的最低税率。 联邦政府收紧替代性最低税的努力引发了人们的担忧,即新规定将阻碍高净值捐赠者的慈善捐赠。 根据新规则,除其他变化外,个人在计算替代性最低税时将被允许申请80%(而不是之前提议的50%)的慈善捐赠税收抵免。 6. 切换互联网和电话套餐 联邦政府提议,当消费者将互联网或电话套餐转给原运营商的竞争对手时,原运营商不得收取额外费用。 7. 设置“资金不足”费用上限 政府还希望对“资金不足费”设置10元的上限。 当账户持有人没有足够的资金来支付支票或预授权交易时,银行就会收取该费用。联邦政府现在希望将该费用的价格设置为最高10元。
加拿大新闻
省府向运联投资3亿元 9月起60条巴士线路增加服务频率(图)
卑诗省府今日宣布将投资3亿元用于低陆平原的交通建设,这笔资金将具体用于购买更多巴士并扩大该地区 60 条路线的服务频率。运输厅长范廉明(Rob Fleming)表示:「对于在整个地区任何一天使用海上巴士(SeaBus)、巴士和架空列车服务的人们,将从今年秋天9 月开始看到重大的服务改进。」他说:「我们将提供更好、更长的服务时间,这样人们就不会遭遇巴士客满而不停站。」范廉明解释说,新的资金将帮助运输联线(TransLink) 完成 2024 年投资计画。相应地,运联将立即利用省府 2023...
加拿大新闻
预计中美在巴黎奥运上获奖最多,加拿大排名十一
RCI发布日期:19:54 ------------ 巴黎奥运会将在一百天后开幕,美国和中国有望在金牌数和总奖牌数上分列一二位。 运动研究公司 Gracenote Sports预计,美国可获得123枚奖牌,包括39枚金牌。中国预计将获得89枚奖牌,35枚为金牌。三年前的东京奥运会,美国和中国同样是排在头两位。 Gracenote的排名以获得奖牌总数为基础。 这将是美国连续第八次在奥运会上获得最多奖牌。1992年巴塞罗那奥运中,榜首由来自刚解体的前苏联统一队获得。 八次以来,美国只有在2008年没有在金牌总数上同样居首。该年北京奥运会上中国所夺金牌最多。 在奖牌和金牌总数上紧随两国的是英国(66-13)、法国(55-28)、澳洲(50-13)、日本(49-13)、意大利(47-12)、荷兰(38-18)、德国(36-9)和韩国(24-9)。 加拿大排名十一,预计可获22奖牌,6个是金牌。 法国主场佔优势 主场固然会有优势,部分原因是主办国在运动员训练方面会投入更多。另外还有热情的主场观众。 Gracenote分析,法国还将在巴黎参加25个项目,远远高于其在近几届奥运会上15到19个项目的平均。 今届奥运的未知之素来自俄罗斯和白俄罗斯。过去两年,由于乌克兰战争,两国缺席了大多数国际赛。因此表现难以预测。 CBC, Stephen Wade, adaptation en chinois par...
加拿大新闻
因医疗紧急情况 世博线本那比区间多个车站关闭(图)
由于出现医疗紧急情况,在本那比区间乘坐架空列车的乘客今日可能会遇到服务中断。运输联线(Translink)上午11时30分左右发出警报,称 Joyce-Collingwood 站和 Edmonds 站之间的世博线(Expo Line)受到影响。这两站之间没有架空列车运营,这意味著Patterson,、Metrotown 、Royal Oak车站都已关闭。运联的公告指,从 Waterfront...
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可怕!多伦多市中心奶茶店光天化日被抢 现场一片狼藉!
admin
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今日(17日)有网友在小红书发布视频,一名男子光天化日在多伦多市中心的一家奶茶店里抢劫,店内一片狼藉。 网友@克里斯多德 今天下午发帖,标题为“加拿大到底怎么了!!光天化日也抢”。 googletag.cmd.push(function()...
俄罗斯三连击在乌克兰北部造成17人死亡
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RCI发布日期:21:17 ------------ 乌克兰北部大城切尔尼戈夫(Cherniguiv)周三遭俄罗斯三度以导弹袭击,造成至少17死,78伤。 乌克兰总统泽连斯基(Volodymyr Zelensky)再次指责西方缺乏援助,称在这次袭击以及最近几周针对乌克兰电网的袭击后,乌克兰需要立即加强防空能力。 代市长洛马科(Oleksandre Lomako)在 通讯软件Telegram上发布消息,指切尔尼戈夫袭击事件后,40人留院治疗。社会基础设施、一所教育机构、一所医院和 20 栋公寓楼遭到破坏。 官方图片显示现场血迹斑斑。 33岁的居民萨莫伊连科(Olga Samoïlenko)告诉记者,第一枚导弹爆炸时,她带着孩子躲在走廊保护自己,邻居已经在那里了。我们叫大家趴到地上。之后又发生两次爆炸,我们于是跑到停车场。 记者在现场目睹一具尸体从废墟被拉出,一座八层高酒店受灾最严重,部分楼层已被完全摧毁。目前市内可见许多救护车和消防车,以及警察和救援人员搭建的帐篷。停在爆炸现场附近的汽车挡风玻璃碎裂。 武器短缺造成伤亡 总统泽连斯基强调,乌克兰没有足够防空武器阻止这次袭击。随着西方尤其是美国的援助枯竭,乌克兰正面临资源缺乏拦截导弹的问题。 基辅拼命敦促其合作伙伴提供更多武器和防空系统。 在周末伊朗对以色列发动大规模空袭后,令乌克兰尤其对盟国感到沮丧。 三天前,我们在中东看到保护人命不受导弹袭击的可靠方式,乌克兰外长库莱巴( Dmytro Kouleba)在Facebook帖文写道。 古城被轰炸、占领、再轰炸 切尔尼戈夫是乌克兰最古老的城市之一,有1000多年历史。2022年俄罗斯入侵前,人口约30...
皮尔逊机场2千万黄金劫案 9人被控
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2023年4月17日,多伦多皮尔逊机场发生黄金失窃案。图为安省密西沙加市的多伦多皮尔逊国际机场标志。(加通社) 【2024年04月18日讯】(记者周行多伦多报导)皮尔区警方周三宣布,皮尔逊国际机场发生的黄金抢劫大案,经过一年调查,已对9名疑犯提出指控,其中2人分别是加航的前任和现任雇员。 周三刚好是该抢劫案一周年,警方在新闻会上表示,5名疑犯已被捕,3名疑犯被通缉,另一名在美国因走私枪械被捕。 警方介绍称,2023年4月17日下午3点56分,一架来自瑞士苏黎世的航班,在皮尔逊国际机场降落。机上载有6600块纯金,重400公斤,价值超过2000万元;还有价值250万元的外国货币。 航班着陆后不久,该批货物被运到机场的一个货舱储存。 2023年4月18日凌晨2:43,皮尔区警方接到报告,该批货物失踪。 警方在当天发布的一份公告中称,他们立即启动跨境调查,并一直与美国费城的酒精、烟草、枪械和爆炸物管理局(ATF)合作。 警方表示,调查取得了重大进展。皮尔区警方调查人员查获了一公斤价值约8.9万元的黄金、冶炼设备,以及约43.4万元的加拿大货币。ATF则在美国逮捕了一名疑犯。 5名来自安省不同城市的疑犯已被逮捕,随后获有条件释放,等待上庭。他们分别被控盗窃、拥有犯罪所得财产、共谋犯下可公诉罪等罪行。 3名疑犯正在全国被通缉。警方敦促这些疑犯寻求法律帮助,并向警方自首。 宾顿市居民、25岁的男性疑犯杜兰特·金-麦克莱恩(Durante King-Mclean)被控盗窃金额超过5000元;拥有犯罪获得的财产。警方称,此疑犯目前因与枪支走私相关的指控,在美国被拘留,调查人员已与他的律师取得了联系。 案件回顾 按警方介绍,一年前,疑犯向加航工作人员出示了一张伪造的航空运单,那是一张前一天用过的合法海鲜货物运单,然后获准进入货仓。 警方称,该运单是由加航货运部的打印机打印出来的。不久后,一辆叉车到达现场,将黄金和货币装载到卡车上。疑犯随后开车,运走了估价约为2000万元的金条。 受雇为该批货物提供运输和安全服务的公司Brinks Canada,在案发生几个小时后,才来到现场取货,结果发现,货物已失踪。 警方表示,加航员工发现集装箱失踪后,迅速启动内部调查,并在第二天凌晨3点左右报警。警方随后进行了详尽的调查,调查人员查看了225个企业和住宅的视频监控录像,尝试找到肇事卡车的行踪。 加航54岁的现任雇员帕帕·西杜(Parmpal Sidhu)被指控盗窃超过5,000元,以及串谋犯下可起诉罪行。31岁的西姆兰·普雷特·帕内萨(Simran Preet Panesar)正在被全国通缉。 警方称,他们在调查初期就认识帕内萨,他曾带警方人员巡视加航设施。去年夏天,帕内萨辞去了他在加航公司的经理职务。 去年夏天,警方确认金·麦克莱恩是该盗窃案的卡车司机,但一直无法找到他,直到去年9月,他在美国宾夕法尼亚州钱伯斯堡(Chambersburg)附近被警方拦下,警方在他的车内找到65支非法枪支。 责任编辑:岳怡
加国千禧一代:联邦预算“令人失望”
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物业税、水电费和员工薪资的上涨令小企业主陷入困境。图为示意图。(Shutterstock) 【2024年04月18日讯】(记者王兰多伦多报导)这是一个完美的家人团聚的场景:亚当( Adam)和玛丽亚·雷诺兹( Maria Reynolds)正在和他们的女儿——2 岁的汉娜和 5 岁的玛雅在卑诗省高贵林港( Port...
加拿大7大“财政新政”:有人每年多领$2400 这些钱也能省
加国千禧一代:联邦预算“令人失望”
联邦预算大洒金钱恐会推高通胀(图)
多伦多落实安置难民资金 缺钱建新地铁车厢
4名青少年涉偷车等38项指控
省府向运联投资3亿元 9月起60条巴士线路增加服务频率(图)
又发钱!加拿大政府要发一项全新福利金:每年最高能领$2400!
预计中美在巴黎奥运上获奖最多,加拿大排名十一
外界预测加拿大在巴黎奥运取得26枚奖牌 超过上届东京奥运(图)
因医疗紧急情况 世博线本那比区间多个车站关闭(图)
多伦多女子遭租房诈骗 跟踪搜集嫌犯证据报案 警方这样回复她
加拿大政府宣布成立国家太空委员会
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北欧航空“航班盲盒”6千人报名 起飞2小时才揭晓目的地
2024年4月17日
美联邦航管局一度停飞阿拉斯加航空所有航班 原因是….
2024年4月17日
多伦多落实安置难民资金 缺钱建新地铁车厢
2024年4月17日
恐缺席小儿子毕业典礼 特朗普庭外公开怒轰法官
2024年4月17日
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可怕!多伦多市中心奶茶店光天化日被抢 现场一片狼藉!
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今日(17日)有网友在小红书发布视频,一名男子光天化日在多伦多市中心的一家奶茶店里抢劫,店内一片狼藉。 网友@克里斯多德 今天下午发帖,标题为“加拿大到底怎么了!!光天化日也抢”。 googletag.cmd.push(function()...
俄罗斯三连击在乌克兰北部造成17人死亡
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安徽楚王大墓考古进展 墓主或与「毛遂自荐」有关
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安徽近期考古发掘有重要的成果,中国国家文物局官方最新的记者会上揭露一处楚王大墓,是迄今规模最大、等级最高、结构最复杂的大型楚国高等级墓葬,墓主可能是楚幽王或者楚考烈王,后者就是成语「毛遂自荐」当中,毛遂初使面见的君王。 中国国家文物局16日在安徽召开「2024年『考古中国』重大项目进展工作会」,安徽省文物考古研究所研究员宫希成等人介绍,武王墩墓位于安徽省淮南市三和镇,是一处战国晚期楚国的高等级大型墓地,该墓是经科学发掘的迄今规模最大、等级最高、结构最复杂的大型楚国高等级墓葬,为研究战国晚期楚国高等级陵墓制度,以及楚国东迁后的历史文化,提供了系统性的考古数据。 武王墩墓曾多次被盗。经考古调查、勘探确认,武王墩墓现保存有主墓(一号墓)、墓园、车马坑、陪葬墓、祭祀坑等重要遗迹,整个墓园占地2,100余亩。2020年至今,考古工作者重点对主墓(一号墓)进行了发掘,确认主墓(一号墓)为一座大型「甲字形」竖穴土坑墓。 墓坑近正方形,边长约50公尺,墓坑东侧有长约42公尺的斜坡墓道。墓坑中央建有「亚字形」椁室,四周分列8个侧室,椁室中部设有棺室,均由长条形枋木构筑,顶部覆盖多层盖板。椁室盖板上发现有墨书文本,标示盖板的位置与各侧室的功能,东、南、西、北各个侧室出土文物分别以铜礼器、生活用器、木俑、乐器为主。 宫希成坦言目前还不能确认墓主身分,仅可以通过墓葬规模、形制、营造的复杂程度及出土文物等方面,得出初步结论:武王墩一号墓是迄今考古发掘最高等级的楚国墓葬。「但要与具体哪位楚王相对应,需要有明确的指向性的证据,目前尚未发现」。 新华社17日发布一篇长篇问答报导,就墓主人可能的身分,指出寿春作为楚国最后一座都城,历经楚考烈王、楚幽王、楚哀王、楚王负刍四王。楚哀王即位不久就被杀,末代楚王负刍被秦王俘虏,所以,此二王被依制下葬的可能性较小。楚幽王墓已探明位于今淮南市谢家集区双庙村,排除法只剩下楚幽王的父亲、楚考烈王。 楚考烈王熊元是楚顷襄王之子,他在位期间将国都迁至寿春,并命名为郢,成语「毛遂自荐」也和楚考烈王有关。战国时秦国出兵攻打赵国,包围了赵都邯郸,平原君门下食客毛遂自荐随其出使楚国,毛遂在楚考烈王面前持剑力陈赵楚合作抗秦利害,最后说服考烈王与赵国结盟。
余天退选新北市党部主委打乱正国会布局 拟再推人
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新北市党部主委改选15号开始登记至19日,目前登记参选主委者有正国会前立委余天与苏系立委苏巧慧,原本抢先宣布也在登记拔得头筹的余天,今天晚上在脸书震撼宣布「不选了」,据了解,是余天宣布参选后,遭到家人强烈反弹,经过这几天沟通,仍无法说服家人,只好宣布退选。余天宣布退选,也让正国会在这场主委布局乱了套,据悉明天将会开会讨论下一步,「正国会还没有放弃这一局」。 绿营地方人士指出,这次新北市党部主委改选,攸关2026绿营市长人选,除了苏巧慧有意愿争取,正国会的林右昌也磨刀霍霍,这场党部主委选举正国会不可能拱手让给苏系全盘拿走。 正国会原先计划派出大师兄新北议员陈启参战新北市党部主委,不过在得知苏系、新系、英系要和推苏巧慧后,转为说服余天参战,并在脸书大动作宣布,突袭苏巧慧。 但余天宣布参选前,并未先说服家人,引发反弹,才会有余天在脸书说的「这几天,无论她如何说服,亚萍都不同意我再参与政事,她只希望和我一起陪伴家人,平平静静过日子。」 新北正国会人士在今天余天宣布不选后,布局大乱,由于党部主委登记到19号,正国会成员明天将开会讨论下一步,后续可能会推派新人选,最有可能派出大师兄资深议员陈启能,不过立委李坤城、新北市议员卓冠廷,也有被点名,会在登记截止前确定。
加拿大机场“黄金大劫案”告破 仅6只金镯被追回
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美国中文网报道 加拿大官员周三宣布,去年在多伦多皮尔逊国际机场发生的“黄金大劫案”已经告破,9人被捕,另外3人在逃。最新逮捕行动是在劫案发生一周年之际宣布的。 警方只找回了6只价值超过6.5万元的纯金手镯,这只是去年4月在机场货仓遗失黄金和外币1477万元总值的一小部分。 警方表示,在这起窃案中,6600多根重达400多公斤的纯金条和价值约180万元的外国现金被盗。皮尔地区警察探长马维提(Mike Mavity)在周三的新闻发布会上说,他们认为窃贼已将金条熔化后卖掉,然后用所得利润购买非法枪支,作为贩运行动的一部分。 警方缴获了31.2万元现金,据信是嫌疑人出售黄金后获得的部分利润。马维提称,警方还缴获了嫌犯用来改变黄金成分的冶炼罐、铸件和模具。 除此之外,警方还在两个不同的地点发现了两份价值分别为721万元和1023万元的账本。马维提表示,警方相信,这些账本实际显示了嫌疑人出售黄金时资金的分配。 在长达一年的调查中,警方执行了37份搜查令,并质询了50多人,对此案中的个人提出了19项指控。 其中,加拿大警方与美国酒、烟和火器局合作,在美国境内逮捕了一名嫌犯。据称,此人在一次例行的交通检查中被拦下,他后来被确认为在这次抢劫中开卡车的司机。 警方仍在寻找一名前加拿大航空公司员工,和另外两名涉案人员。 在抢劫中被盗的黄金和外币来自苏黎世一家精炼厂,由Brink 's Co安排加拿大航空公司将这些贵重物品空运到多伦多。马维提说,在飞机于2023年4月17日降落后不久,黄金和货物就被运送到一个货运设施。 当晚,一名嫌疑人驾驶一辆5吨重的卡车抵达该设施,向一名货仓服务员提供了一张合法的空运单。随后,黄金和外币被装上卡车,司机驾车离开。直到Brink的加拿大员工来取集装箱时,才发现黄金和外币均不翼而飞。 警方后来发现,嫌犯所提供的空运单实际上是前一天交付的一批海鲜的文件的副本,而这份文件是在加拿大航空公司的打印机上打印的。
寻找新动能 中国要搞“低空经济”?产值上看2万亿
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中国政府寻找新的经济成长动能,将积极推动各类以低空飞行活动为主的“低空经济”发展,认为它产业链条长、业态多元,且是“新质生产力的典型代表”。中国目前已有400馀个通用机场。 < p style="text-align: center;">多台表演型无人机群体航行,为低空经济多种应用之一。网站“无人机男孩” “低空经济”是以各种有人驾驶和无人驾驶航空器的各类低空飞行活动为主,带动相关领域发展的综合性经济形态。据中国网,中国国家发展改革委研究室主任金贤东今天在国新办记者会上表示,低空经济涉及物流运输、城市交通、农林植保、应急救援、体育休閒、文化旅游等领域,同时也涉及尖端制造、人工智能等行业,具有服务领域广、产业链条长、业态多元等特点,是前景广阔的战略性新兴产业,也是“新质生产力”的典型代表,积极稳妥推动低空经济发展“意义重大、前景光明”。金贤东说,当前中国发展低空经济已经具备较好基础,整体来说有政策、有基础、有能力。他表示,至2023年底,中国已建成并登记的通用机场有449个、飞行服务站32个,因地制宜探索拓展低空经济发展场景,前不久“深圳—珠海”电动垂直起降航空器跨越海湾完成城际飞行便是一例。此外,中国的新型低空飞行器蓬勃发展,特别是资讯通信、北斗导航、高精导航等新技术广泛应用,一些企业自动驾驶技术不断进步,都将为低空经济发展提供技术支撑。但他强调,中国低空经济发展仍处于起步阶段,在强化顶层设计、提升安全监管能力、健全完善基础设施和基础规则制度体系、培育市场业态等方面还面临不少困难和挑战。下一步,有关部门将以市场需求为牵引、技术创新为驱动、空域开放为保障,推动低空经济健康发展。据公开报导,2021年2月,低空经济首次写入中国的“国家综合立体交通网规划纲要”。2023年12月,中央经济工作会议提出,打造生物制造、商业航太、低空经济等若干战略性新兴产业,这也被写入今年的政府工作报告中。
方便、快捷、极简风 “生命体征维持餐”在中国走红
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“我带的午餐很简单,两根香蕉和一袋五谷豆浆,不用开火,就是吃久了看到肉眼睛会‘发光’。”市民刘晓告诉记者,这样的饮食她已经持续一个多月了,“只要能维持身体正常运转即可。”临近夏日,“减肥”成为了不少人的生活必备事项。一个苹果加咖啡,或者煮玉米和鸡蛋,或者洗一盒生菜,就能在最短的时间内完成一餐……这两天,主打方便、快捷的“生命体征维持餐”火了,记者在社交媒体平台上搜索,发现不少网友分享了自己的极简风工作餐日常,在小红书上该关键词相关帖子数量超6万,在微博上相关话题已经超1亿阅读。网友分享的工作餐方便、快捷,极简风的“生命体征维持餐”走红下班回家,刘晓路过超市,买了几根黄瓜、香蕉和袋装豆浆,这就是她这几天的正餐。“每年夏天都是我‘身材焦虑’的时候,想减肥,又懒得煮饭洗锅,这样省事儿又健康。”刘晓告诉记者,有时候用面包配青菜,或者卷心菜擦丝配上料汁,用饭盒装上放在包里就能带走,“甜甜的,挺好吃。一个月下来我瘦了8斤。”记者了解到,“生命体征维持餐”主要来源于欧美,是一种以冷、素、量少为特点的饮食方式。近年来,这种饮食方式在社交媒体上迅速走红,与轻食类似,主打生吃,不放或少放油、盐,减少烹饪步骤,但食材单一、方便快捷,适合忙碌的上班族和需要健身、减肥的群体。刘晓的午餐“我从大学开始就接触到这种饮食方式,因为学校宿舍不允许开火做饭,所以会选择蔬菜沙拉、牛奶泡麦片作为主食,但吃多了就会感觉‘生活没什么意思’。”正在广州读书的三三在尝试了一段时间后,还是选择了中式饮食,“盖饭、米线、泡面,更符合我的胃口。”“上周四我带了玉米、番茄、黄瓜和煮鸡蛋到公司做午饭,一般每周都会带三四次。”从事电商行业的董毅告诉记者,这样的饮食方式是为了健身增肌。上海市民叶小姐向记者分享了她最近的饮食,一杯咖啡加上一盒小番茄,就是一餐,“这样的简餐摄入碳水少,吃完不容易困,工作效率会更高。”方便、快捷、健康,成为了“生命体征维持餐”的标签。记者在社交媒体平台上搜索,发现不少网友都在分享自己的极简风工作餐日常,在小红书上该关键词相关帖子数量达6万多个,在微博上相关话题已经超1亿阅读。叶小姐分享的餐食专家:不适宜作为长期的饮食方式“生命体征维持餐”真的健康吗?是否能维持人体的正常运转?为此,记者咨询了成都市第七人民医院营养科主治医师梁清月,她告诉记者,“一般而言,20多岁、50公斤左右的女性,在不运动的情况下每天需要1800卡左右的热量,也就是午饭、晚饭两餐热量都需要超过600卡。”梁清月表示,“现在网上流行的‘生命体征维持餐’整体热量较低、营养元素单一,不适宜作为长期的饮食方式。”网友分享的“生命体征维持餐”梁清月表示,2022版的中国居民膳食指南中提到,居民需要摄入谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶类、大豆和坚果类以及烹调用油盐5大类食物,“其中谷薯类是膳食能量的主要来源,成年人每人每天需要摄入谷类200~300g和薯类50~100g。谷薯类为人体提供了大部分的碳水化合物,保持人体的基础代谢。”她强调,“生命体征维持餐”中碳水化合物的缺乏会导致人体新陈代谢降低,“人会没精神、免疫力降低、容易感冒,女性还会闭经、脱发、失眠。此外,由于大脑是人体中最依赖葡萄糖的器官之一,当摄入碳水化合物过少,血糖变低,对大脑功能也会造成损害。”社交平台上网友分享的“生命体征维持餐”此外,梁清月还提到,“生命体征维持餐”中的生食、冷食也会导致维生素缺乏。“中式餐饮中的食材都是通过烹饪加工的,维生素A、维生素D、维生素E这些脂溶性维生素在加工后更容易被吸收,而常吃‘生命体征维持餐’有可能导致此类维生素难以被人体吸收,继而导致维生素缺乏。市民可以通过补充维生素来避免这种情况。”有网友提到,与中式餐饮相比,“生命体征维持餐”碳水化合物较少,不会导致血糖升高,甚至表示“吃完不容易困,工作效率会更高”。对此,梁清月告诉记者,可以通过调整中式餐饮的主食结构来避免此类情况,“吃完容易犯困,是因为主食中米面等精细粮过多。建议市民可以在主食中增加粗杂粮,例如玉米、土豆、紫薯、杂粮饭等,同时以蒸、煮和少油少盐的烹调方式进行处理,避免‘吃完就想睡’的情况。”那么,市民应该如何保证合理的饮食结构呢?梁清月建议,“主食中,谷薯类食物要保证多样、合理,建议每天摄入谷类200~300g和薯类50~100g;蔬菜方面,推荐成年人每天蔬菜摄入量至少达到300g,也就是‘一捧’的量。同时,成年人每天需要摄入鱼、禽、肉、蛋120~200g,还需要保证奶类、大豆和坚果及油、盐的摄入。”“对于希望减重的人群,可以通过调整用餐顺序来实现减肥目的。比如,可以在饭前喝一杯脱脂或低脂牛奶,甚至温水、蔬菜汤。饮食中,可以先吃肉,再吃菜,最后吃主食来控制体重。”梁清月表示。
辉达带头下跌 拖累史指和那指连跌4日
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由于辉达和其他陷入困境的科技公司给市场带来下行压力,史坦普500指数连续第4个交易日下跌。 史指下跌29.2点或0.58%至5022.21点;以科技股为主的那斯达克指数下跌181.88点或1.15%至1万5683.37点。道琼工业指数下跌45.66点或0.12%至3万7753.31点,盘中高点上涨近238点。 17日是美股连续第三个交易日开盘走高,但随着交易进行而回落。道指在过去8个交易日中下跌7日。 由于人工智能宠儿辉达转为下跌,股指在午后交易感受到压力。这家大型科技股下跌3.87%,与Netflix、Meta、苹果和微软等其他大型科技公司一起收跌。科技股是史指中表现最差的类股,下跌1.7%。 嘉信理财资深投资策略师戈登表示,投资人正在「减码一些重点股票」,「我认为投资人确实开始意识到市场的其他部分表现也很好。」 这给新财报季的强劲开局蒙上阴影。根据FactSet,虽然至今只有不到10%的史指上市公司公布财报,但每4家公司中就有超过3家业绩超出华尔街的预期。 值得注意的是,联合航空(United Airlines)在公布亏损小于预期且营收超出预期后,股价飙升17.45%。另一方面,J.B. Hunt Transport Services的营收和获利未达分析师预期,股价下跌8.12%。 美股的收跌也代表第1季和2023年的强劲上涨有所放缓。道指4月至今下跌逾5%,史指和那指则下跌超过4% 。 蓝筹每日趋势报告首席技术策略师坦塔雷利(Larry Tentarelli)表示,「这是一个更加谨慎的市场。」「我现在比过去5个月更加谨慎。」 BTIG策略师克林斯基(Jonathan Krinsky)仍预计市场将长期走低,「另一个混乱的开盘,广度非常强劲,但成交量由85%下降至70%。我们仍然认为未来几天应该会走高,而未来几周则有进一步下行的风险。」 他指出,虽然那斯达克100指数跌破了16日低点,但史指和罗素2000指数却没有。并补充说,芝加哥期权交易所波动率指数仍然处于走跌状态。他对半导体也持谨慎态度,并指出VanEck Semiconductor...
皮尔逊机场2千万黄金劫案 9人被控
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2023年4月17日,多伦多皮尔逊机场发生黄金失窃案。图为安省密西沙加市的多伦多皮尔逊国际机场标志。(加通社) 【2024年04月18日讯】(记者周行多伦多报导)皮尔区警方周三宣布,皮尔逊国际机场发生的黄金抢劫大案,经过一年调查,已对9名疑犯提出指控,其中2人分别是加航的前任和现任雇员。 周三刚好是该抢劫案一周年,警方在新闻会上表示,5名疑犯已被捕,3名疑犯被通缉,另一名在美国因走私枪械被捕。 警方介绍称,2023年4月17日下午3点56分,一架来自瑞士苏黎世的航班,在皮尔逊国际机场降落。机上载有6600块纯金,重400公斤,价值超过2000万元;还有价值250万元的外国货币。 航班着陆后不久,该批货物被运到机场的一个货舱储存。 2023年4月18日凌晨2:43,皮尔区警方接到报告,该批货物失踪。 警方在当天发布的一份公告中称,他们立即启动跨境调查,并一直与美国费城的酒精、烟草、枪械和爆炸物管理局(ATF)合作。 警方表示,调查取得了重大进展。皮尔区警方调查人员查获了一公斤价值约8.9万元的黄金、冶炼设备,以及约43.4万元的加拿大货币。ATF则在美国逮捕了一名疑犯。 5名来自安省不同城市的疑犯已被逮捕,随后获有条件释放,等待上庭。他们分别被控盗窃、拥有犯罪所得财产、共谋犯下可公诉罪等罪行。 3名疑犯正在全国被通缉。警方敦促这些疑犯寻求法律帮助,并向警方自首。 宾顿市居民、25岁的男性疑犯杜兰特·金-麦克莱恩(Durante King-Mclean)被控盗窃金额超过5000元;拥有犯罪获得的财产。警方称,此疑犯目前因与枪支走私相关的指控,在美国被拘留,调查人员已与他的律师取得了联系。 案件回顾 按警方介绍,一年前,疑犯向加航工作人员出示了一张伪造的航空运单,那是一张前一天用过的合法海鲜货物运单,然后获准进入货仓。 警方称,该运单是由加航货运部的打印机打印出来的。不久后,一辆叉车到达现场,将黄金和货币装载到卡车上。疑犯随后开车,运走了估价约为2000万元的金条。 受雇为该批货物提供运输和安全服务的公司Brinks Canada,在案发生几个小时后,才来到现场取货,结果发现,货物已失踪。 警方表示,加航员工发现集装箱失踪后,迅速启动内部调查,并在第二天凌晨3点左右报警。警方随后进行了详尽的调查,调查人员查看了225个企业和住宅的视频监控录像,尝试找到肇事卡车的行踪。 加航54岁的现任雇员帕帕·西杜(Parmpal Sidhu)被指控盗窃超过5,000元,以及串谋犯下可起诉罪行。31岁的西姆兰·普雷特·帕内萨(Simran Preet Panesar)正在被全国通缉。 警方称,他们在调查初期就认识帕内萨,他曾带警方人员巡视加航设施。去年夏天,帕内萨辞去了他在加航公司的经理职务。 去年夏天,警方确认金·麦克莱恩是该盗窃案的卡车司机,但一直无法找到他,直到去年9月,他在美国宾夕法尼亚州钱伯斯堡(Chambersburg)附近被警方拦下,警方在他的车内找到65支非法枪支。 责任编辑:岳怡
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