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最新研究:喝这种酒居然能减肥与降低血糖(图

加拿大家园 iask.ca 2019-02-11 08:49 来源: 联合新闻 作者: 点击:

龙舌兰酒中含有龙舌兰蜜,有助于减重。

以前常听医生说,「喝酒等于喝下脂肪」,而且减肥的人都知道,酒类的隐藏热量超级高,所以减肥都得避免喝酒。但美国最近有研究证实,喝龙舌兰酒(Tequila )居然有助于减肥,因为其中的醣类不易被消化,能让人越喝,反而吃越少,能够降低血糖与体重,对减肥的人居然有帮助。

美国化学学会(ACS)之前研究了龙舌兰酒,发现该酒类对血糖有影响,因为在酿造酒类的龙舌兰植物中,含有天然的醣类龙舌兰蜜(Agavins),这可以当成膳食纤维,不易消化,反而可以让人食量变少。

研究中,让老鼠喝下龙舌兰蜜,另一群老鼠则吃其他甜味剂,如葡萄糖、果糖等,研究发现,喝龙舌兰蜜的老鼠,体重减轻,吃比较少,且血糖也下降。进一步发现,这些老鼠体内产生了GLP-1激素,刺激分泌胰岛素,因此相关研究认为,龙舌兰蜜对第二型糖尿病或许有帮助,也能帮助减轻体重。

而且,龙舌兰蜜是果聚醣,不会影响血糖,跟其他高果糖玉米糖浆有所不同,不过龙舌兰蜜跟龙舌兰糖浆不同,也不会过于死甜。

不过虽然研究如此,但也不代表可以过量饮酒,要减肥,还是得从饮食、运动中下手,不能过量饮酒唷!

 


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