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孩子睡觉有这4个习惯 以后很难有高个头(组图)

加拿大家园 iask.ca 2018-04-21 10:19 来源: 作者: 点击:

最近一个朋友发动周边的好友,给她介绍对象。她说,我对男方家的物质没有太高要求,房车有没有无所谓,这些我自己都可以有。但是我只有一个条件,男方必须要高,至少180以上。

好友说,我自己这么矮,特别羡慕别人的大长腿和高个头,为了下一代着想,我一定要找一个个子高的老公,这样以后我的孩子们说不定就有大长腿了。

现在的人们越来越看重身高了,所以家长们从孩子生下来就在为孩子的身高操心。虽说孩子的身高主要受遗传因素的影响,但后天的因素也很关键,特别是睡觉。

如果孩子睡觉时有这4个习惯,以后很难有高个头。如果你家孩子有,早改早蹿高。

1

睡觉太贪凉

夏季,天气比较炎热的时候,晚上睡觉的时候家长就不会让孩子盖什么,但是露着肚子睡觉很容易着凉。

孩子睡觉不能太贪凉,就算是夏天很热,睡觉的时候也要在孩子肚子上盖一个小毯子或让孩子穿上肚兜,想凉快又不想着凉,可以给孩子铺上凉席,上面再铺上小毯子,既凉快又不着凉。

睡觉不贪凉,不容易生病,抵抗力增强,自然开始长个了。

2

整夜开灯睡觉

孩子很小的时候,夜里需要经常查看孩子的情况,所以妈妈会经常开着灯,有些妈妈成为习惯,等孩子大一点的时候,睡觉还整晚开着灯,这对孩子是没有好处的。

任何人工光源都会产生光压力,会让孩子躁动不安,难以进入深度睡眠,从而阻碍了生长激素的分泌,导致孩子难长高。

3

睡前吃太饱

4

熬夜

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