首页新闻搜索移民多伦多温哥华蒙特利尔卡尔加里论坛

详讯解构女士「鸟巢」般脱发危机 超百根属异常

加拿大家园 iask.ca 2013-06-05 10:25 来源: 作者: 点击:

解构女士脱发危机 超过100根属异常 加拿大家园, I A S K . C A

I A S K

家园论坛,forum.iask.ca

毛发的寿命 本 文 来 自 家园网 56.CA

加拿 大 家 园网

每条毛发的毛囊皆接连一条微丝血管,毛囊藉血液提供养分让毛发生长。 本 文 来 自 家 园 网

加拿大 家 园 网

经常使用化学美发或造型产品,会对头皮造成化学污染,令毛囊阻塞及受损,引致脱发。 加拿大家园, I A S K . C A

万千烦脑丝,男士有「地中海」式脱发风险,女士也有「鸟巢」般的脱发危机,近年求诊人数有上升趋势。秀发不寻常地脱落,女士们容易归咎洗发水不适合自己,却忽视可能是身体欠佳或潜藏疾病才是问题的根源。

CanadaMeet

撰文:郭慧娴 加拿大家园, I A S K . C A

摄影:徐子豪、梁俊棋、曾梓洋

本 文 来 自 家园网 IASK.CA

部分图片:Getty images

iask.ca

模特儿:Hillary L.(Unique Model Limited)

CanadaMeet

现今男女都很注重仪容打扮,发型对外观尤其重要。提起脱发,很多人立即联想到男士的「M字额」或「地中海」,甚少想到脱发也会发生在女士身上。虽然因脱发问题而求诊的患者仍以男性居多,但女性脱发的塬因较男性复杂,身体状况变化或患上不同疾病,也会引起大量脱发。 加拿大 家 园 论坛

头发生死有时

加 拿 大 家园网

人有寿命,头发亦然。皮肤科专科医生陈厚毅表示,头皮在出生时有十万个毛囊,正常情况下头发经过新陈代谢后会自然脱落。毛囊在每根头发的根部,常处于不断交替的生长阶段,生长周期可分作叁个阶段:

加拿大 家 园 网

‧生长期(anagen):毛发根部增大形成毛 加拿大 家 园 网

球,毛球生长期最活跃,发干的直径和长度会不断增加。头皮约有85至90%的头发位于生长期,头发每月约生长一公分。 加拿大家园论坛

‧衰煺期/过渡期(catagen): 整个头皮只有 加拿大 家 园 网

不足1%的头发位于衰煺期,毛发会停止生长,毛囊细胞将进行细胞凋亡,体积渐渐变细,毛发根部的黑色素形成也会减少。 家园 论坛

‧休止期(telogen): 毛囊完全停止活动, 加拿大 家 园 论坛

毛发根部会萎缩并形成如棒球棍形(club-shaped)的尖端,称为杵状发(club hair),在休止期内或随后的下一个生长期自然脱落。头皮约有5至15%的头发位于休止期。 加拿 大 家 园网

陈厚毅指出,头发的生长期约二至六年,但过渡期只有两周,休止期则为一至叁个月。若毛球在生长期受破坏,便会导致提早脱毛现象。 加 拿 大 家 园 网

每日掉下一百根头发 160.ca

头发天天都会掉下,如何界定为不寻常脱发?陈厚毅解释,正常人一天会自动脱落约五十至一百根头发,若每日掉发量多于一百根,便可能属异常脱发。本港暂时未有港人脱发问题的大型统计数据,但据他的临观察,近年求诊的女患者数目,较过往增加了叁至四成,而求诊年龄亦由四十至五十岁,提早至二十至叁十岁。 加拿大 家 园 网

与男士不同,一般女性脱发患者发线不会明显后移,也不会出现「M字额」,但脱发的位置会集中头顶部位,从高处望下,状似一个「鸟巢」。由于前额或头顶周边的发丝不受影响,女性的脱发问题不及男士明显,患者较难察觉。

iask.ca

女士脱发成因多

家园 论坛

女性脱发成因也跟男性不同。陈厚毅表示,男性脱发主要与男性荷尔蒙有关,女性患者则可能因生理和心理因素诱发所致,如精神压力大、减肥不当导致营养不良、更年期后女性荷尔蒙减少、怀孕及生育后体内荷尔蒙水平转变等;部分疾病如甲状腺素过高或过低、贫血等,也会引起女性脱发。 56.ca

陈厚毅补充,男性荷尔蒙二氢睪酮(Dihydrotestosterone,DHT)会令头发的生长周期缩短,令头发过早脱落,若女性体内的男性荷尔蒙偏高或异常,都会造成类似情况。不过,女性因怀孕和产后致使体内荷尔蒙分泌转变,只会短暂影响头发的生长和脱落,通常一年内便会回復正常,因此她们毋须特别治疗。 家园论坛,forum.iask.ca

营养不良损头发健康

iAsk.ca

过度减肥引致营养不良,也会导致脱发。尚营坊高级营养师黄凯诗说,女性不正常脱发可能反映身体营养不良:「很多素食者不懂得调配食物选择,造成蛋白质摄取不足。部分女士则过分拣饮择食,对油分、脂肪有过分恐惧,都可能不知不觉间损害了头发健康。」她指出,每根头发的营养都由头皮上的血管提供,若要令头发健康,并非在头发表面涂上所谓含养分的洗发或护发产品,而是应该从身体,摄取足够养分。

加拿大 家 园 论坛

影响头发健康的四大主要营养素: 加拿大 家 园 论坛

1. 蛋白质:为构成毛发的基本成分,缺乏蛋白 56.ca

质可致脱发或头发容易折断。一般可从肉类或豆类等食物摄取。 加 拿 大 家园网

2. 铁质:含丰富铁质的食物包括红肉、菠菜和

www.iask.ca, C a n a d a M e e t

红腰豆等,有助製造红血球,负责在血液中输送氧气和养分,摄取不足可令头发细胞未能获得足够营养,阻碍头发生长,导致提早脱发。

加 拿 大 家园网

3. 脂肪酸:保持毛囊滋润及发质光泽,摄取不 家 园 网

足可致头发乾旱易断及头皮油脂分泌失衡。脂肪酸可从日常饮食中的油分或果仁中获得。

加 拿 大 家 园 网

4. 维他命B杂:例如营养素B6和B12,能帮助

I A S K

製造红血球及身体合成蛋白质,可从肉类及奶类食物摄取。

本 文 来 自 家园网 56.CA

黄凯诗强调,并非吸收特别营养便能减少掉发,摄取多种营养素才有助头发健康,例如维他命C帮助身体吸收植物性铁质、锌有助蛋白质的合成,均衡饮食方为重要。她特别提醒素食者、不吃红肉或处于经期的女士,尤其易缺铁质。

加拿大 家 园 网

慎用坊间产品 CanadaMeet

香港内科学会早前分析市面上叁十种防脱发产品的成分,发现大部分产品声称的防脱发疗效根本无医学实证。陈厚毅指出,药物治疗可分外用和内服,外用品是俗称生发水的「米诺地尔」(Minoxidil),有助头发重新生长,安全性高但须长期使用。内服药物包括口服药「螺内酯」(spironolactone),有抗雄激素作用,但有可能影响血压及出现乳房肿胀等问题,怀孕及肾功能有问题者则不宜使用。 加拿大家园, I A S K . C A

陈厚毅提醒,治疗脱发问题要先了解脱发成因,医生可利用仪器分析患者的头发密度、发干直径、头皮油脂分泌和头部皮肤健康情况等,确定成因后,再针对情况进行医治。 加拿大家园论坛

毛发的寿命

加 拿 大 家园网

毛发生长期的时间,视乎皮肤所在区域而定,头皮与鬍鬚的生长期极长,但身体其他部位的生长期相对甚短。 i a s k . c a

何谓异常? 本 文 来 自 加 拿 大 家 园 网

要认识女性脱发成因,首先要知道何谓脱发异常。皮肤科专科医生陈厚毅说,性别的因素对毛发周期长度的影响并不显着,若每天脱发量多于一百根,或发现头颅顶部的发线分界愈来愈阔、头发愈见稀疏,或接二连叁地在洗发后掉下大量头发并淤塞洗手盆或浴缸的排水口,便有机会出现不正常的脱发现象,需向皮肤科医生诊察。 iAsk.ca

预防脱发贴士 加拿 大 家 园网

‧不宜经常染烫头发,每次应相隔一至两个月。 iAsk.ca

‧减少使用头发造型产品,用后必须彻底清洗头发及发根。

家园 论坛

‧洗发时多按摩头皮,可促进头皮血液循环。 56.ca

‧使用无添加化学物的洗发水。 CanadaMeet

‧均衡饮食,切勿盲目减肥致营养不良。 I A S K

‧改善生活习惯和心境开朗。 加 拿 大 家 园 网

正读脱发迷思 www.iask.ca, C a n a d a M e e t

陈:陈厚毅 黄:黄凯诗

加 拿 大 家 园 网

问:坊间不少洗发和护发产品声称可减少脱发,是否 加拿 大 家 园网

真的有用?要定期转换不同品牌的洗发水? CanadaMeet

陈:若该些产品具医学疗效便应视为药品而受生署

加拿大家园, I A S K . C A

监管,一般护发素只能令发干变得柔软,洗发水仅具清洁作用,未能特别防止脱发。洗发水只要配合个人发质,便毋须经常转换。

家 园 新 闻

问:头发愈长愈易脱发?

I A S K

陈:头发长度不会加速头发脱落,但染发或烫发会增加化学物质接触头皮毛囊的机会,增加毛囊受损并引致脱发的风险。 56.ca

问:用姜轻刷或用酒品涂抹头皮,有助刺激毛囊令头发重见生机?

加 拿 大 家 园 网

陈:用姜或酒品涂抹头皮会刺激头皮,令头部皮肤变得敏感,甚至会伤害毛囊,反令头发变得脆弱。

加拿大家园论坛

问:多吃芝麻或乌鸡等食物,有助头发生长浓密及变黑? CanadaMeet

黄:营养学上未有研究证实芝麻或乌鸡等食物对头发健康具特别作用,此等传言乃中国传统「以形补形」之说。目前未发现有食物可特别令白发变黑。

56.ca

顶一下
(3)
100%
踩一下
(0)
0%
  • 家园新闻内容来自于各大新闻媒体,部分内容由家园网读者、本地华人社团提供
  • 刊载此文仅为提供更多信息,不代表同意其说法或描述,也不构成投资或其他建议
  • 如发现稿件侵权,或作者不愿在家园网发表文章,请版权拥有者通知家园处理

生活小编推荐

热图

生活点击排行

新闻点击排行

© 2014-2014 加拿大家园网版权所有 家园简介 | 广告联系 | 隐私政策 | 客户服务